EPISODE · Jan 30, 2025 · 14 MIN
Ma gestion des repas et ma cuisine
from Ambitieusement TDAH · host Amelie Leveille
Dans cet épisode, Je te partage mes stratégies pour gérer efficacement la cuisine et la préparation des repas, en particulier pour ceux qui ont un déficit d'attention. J'aborde les défis rencontrés dans la planification des repas, l'importance de la flexibilité et des outils pratiques pour alléger la charge mentale liée à la cuisine. Je t'encourage également à retrouver la créativité en cuisine sans te sentir contraint par des plans rigides. Tu veux de l'aide? Viens me jaser! amelieleveille.com
Embed this episode
NOW PLAYING
Ma gestion des repas et ma cuisine
0:00
14:32
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
TDAH mum and kids
Sab heart
Bienvenue dans le podcast “Mum and Kids”.Le podcast “Mum and kids” te donne les meilleures stratégies pour apaiser ton enfant sans t’oublier. Je t’explique étape par étape comment relever les défis de l’éducation d’un enfant avec un TDAH.Si tu es en quête d’offrir le meilleur à ton enfant tout en retrouvant ta sérénité alors tu es au bon endroit.Je vais te partager à la fois mes 21 ans d’expérience de maman d’un enfant tdah mais également mon expertise de coach, naturopathe et formatrice. Ici pas de blabla, j'irai droit au but avec bienveillance.Et si tu me suis sur les réseaux, tu sais que j'aime aussi ne pas toujours me prendre au sérieux et rire de sujets sérieux alors prépare toi aussi à lâcher-prise et prendre ta bouffée d'oxygène.Mon objectif est de t'offrir à toi la maman de Haut niveau, le havre de paix que tu mérites. Ici tu seras comprise et soutenue.Et puis, je sais que tu as surtout besoin d'espoir alors j'ai prévu pour toi des témoignages inspirants qui t'ouvriront
#TDAH
Mathilde Chevalier
Le podcast des dispersés hyperactifs qui partagent leur singularité. Classé dans les troubles du neurodéveloppement, ce handicap est souvent caricaturé comme un manque de volonté d'hyperactif et une petite difficulté d'attention.Cette différence invisible est plus nuancée. Elle a des conséquences dans la sphère pro et perso.Diagnostiqués sur le tard, on parle souvent d'une claque. Celle de mettre en mots un décalage de plusieurs décennies.Puis, vient le temps de l'observation et de la prise de conscience.Des outils sont mis en place pour tenter d'apprivoiser voire dompter la structure de son fonctionnement.Et il y a le quotidien, puissant, intense, émotif, sensible. Ca déborde de vie. Ca passe du rire aux larmes.C'est aussi des situations burlesques. L'autodérision est ici un chemin pour s'accepter et transformer cette singularité en force.C'est ce que j'ai à cœur de vous partager avec mes invités.<b
Mission Anxiété Zéro - le Podcast
Sandra KiZa
Bienvenue sur Mission Anxiété Zéro® — le podcast avec un défaut de filtre, qui parle d’anxiété, d’hypervigilance et du TDAH de l’adulte avec humour… mais surtout avec des tips qui fonctionnent dans la vraie vie.Ici, on déconstruit les mécanismes émotionnels qui t’épuisent pour t’aider à vivre une vie plus alignée, plus douce et plus fidèle à tes besoins réels.On parle sans détour de stress, de surcharge mentale, de régulation des émotions, d’hypersensibilité et de tous ces moments où ton cerveau part en vrille.Toujours avec humour. Toujours avec humanité. Jamais avec rigidité.Ce podcast s’adresse aux personnes qui veulent comprendre pourquoi elles réagissent comme elles réagissent… et apprendre à changer ça, vraiment.Au programme :• épisodes solo qui vont droit au but• tips pratico-pratiques pour calmer ton anxiété• exercices pour apaiser ton système nerveux• interviews et conversations en profondeur• moments de respiration et de relaxationAnimé par Sandra KiZa, sophro-analy
TDAH/ADHD de Alto Rendimiento
INECAP
¿Te gustaría aprender más sobre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDA/H) en adultos? ¿Quieres conocer las últimas investigaciones científicas sobre productividad, hábitos, funciones ejecutivas y alto rendimiento en personas con TDA/H? ¿Buscas recursos prácticos y estrategias efectivas para mejorar tu calidad de vida y alcanzar tus objetivos? Entonces, este podcast es para ti. Bienvenido a TDAH/ADHD de Alto Rendimiento, somos el el Lic. Manuel Pastene y Dr. Gabriel Brenner.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Ambitieusement TDAH?
This episode is 14 minutes long.
When was this Ambitieusement TDAH episode published?
This episode was published on January 30, 2025.
Can I download this Ambitieusement TDAH episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!