МАК-карты (не) работают. Ежедневный тренажер осознанности. Ответы на вопросы

Правда ли, что метафорические карты - просто раскрученный аналог гадания, у которого нет никаких научных доказательств? В выпуске рубрики «Ответы на вопросы» разбираем главный скепсис вокруг проективных методик. Александр Ткачев честно раскладывает по полочкам доказательную базу в практической психологии и объясняет принципиальную разницу между МАК и картами Таро.Вы узнаете, почему в метафорических картах нет никакой мистики и как работает физиологическая основа метода, когда первичная ассоциация мгновенно опережает мысль. А также - почему погоня за научностью часто маскирует базовую потребность в безопасности.Также Александр показывает МАК в деле - на примере своей авторской практики «МАК-карта дня», которую ведет уже без малого год подряд. Каждый день - новый исторический контекст, который становится мостиком к выбору между бережным прагматизмом Инь и жесткой структурой Ян.📍 Если вам понравилось:• Поставьте лайк• Напишите комментарий• Поделитесь с теми, кому это важно**Осознанное Присутствие**Сайт https://opmetod.tilda.ws Telegram https://t.me/Mysleform Youtube https://www.youtube.com/@mysleform Содержание выпуска00:00 — МАК-карты, магия и ежедневный тренажер осознанности02:58 — Работают ли МАК-карты? Научные доказательства07:03 — В чем принципиальная разница между МАК-картами и картами Таро?10:43 — Физиологическая основа работы МАК-карт13:35 — Свеча во тьме, полной демоновВ выпуске упоминаются: буддийский монах Йонге Мингьюр Ринпоче, астрофизик Карл Саган, писатель Артур Кларк.Show Notes: МАК-карты, метафорические ассоциативные карты, доказательная психология, карты Таро, отличие МАК от Таро, подсознание, проективные методики, физиология мозга, тест Роршаха, тематический апперцептивный тест, ТАТ, Осознанное Присутствие, интеллектуальная физкультура, тренажер осознанности, Мингьюр Ринпоче, Карл Саган, Артур Кларк, Свеча во тьме, Инь и Ян, саморефлексия, психология, философия, Александр Ткачев, метафорические карты, психологические карты, ассоциативное мышление, когнитивная психология, когнитивно-поведенческая терапия, КПТ, терапия принятия и ответственности, АКТ, ACT, рандомизированные контролируемые исследования, RCT, психотерапия, гештальт, арт-терапия, коучинг, нейробиология, МРТ мозга, работа с бессознательным, психологические защиты, психологическая триггеры, интуиция, рефлексия, ментальное здоровье, цифровая гигиена, осознанность, Yongey Mingyur Rinpoche, Carl Sagan, Arthur C. Clarke, Hermann Rorschach, Thematic Apperception Test, TAT, OH-cards, metaphoric cards, mindfulness, mental stability, проективные тесты, психология сознания, научно-доказательный подход, ловушки мышления, когнитивные искажения