EPISODE · May 25, 2026 · 25 MIN
Małe kroki do zdrowego życia czyli jak wytrwać w postanowieniach
from Samo zdrowie
Dlaczego tak trudno utrzymać zdrowe nawyki mimo dobrych chęci i kolejnych postanowień? O tym, jak skutecznie wprowadzać zmiany w codziennym stylu życia i dlaczego metoda małych kroków często działa lepiej niż radykalne rewolucje, mówiła prof. Urszula Religioni.
Embed this episode
Ready to play
Małe kroki do zdrowego życia czyli jak wytrwać w postanowieniach
0:00
25:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
CO NA TO TWÓJ LEKARZ?
Dariusz Litera
O zdrowiu w przystępny sposób. Ten podcast nie unika trudnych tematów, bo zdrowie oprócz wiedzy, wymaga szczerości. Naszymi gośćmi są lekarze specjaliści. Lata praktyki sprawiają, że potrafią szybko postawić właściwą diagnozę i co najważniejsze, wdrożyć odpowiednią terapię. Pamiętajcie, że podcasty nie leczą. Najlepsza rozmowa nie zastąpi wizyty u lekarza, gdy pojawiają się niepokojące objawy. Jako prowadzący obiecuję, że wykorzystam 25 lat radiowych doświadczeń i zadam wszystkie ważne pytania. Wy za to, nie odkładajcie badań i lekarskich konsultacji!Więcej na www.promocjazdrowia.org.pl
Nauka dla społeczeństwa
Światowe Centrum Słuchu
Światowe Centrum Słuchu oraz Fundacja „Po Pierwsze Zdrowie” przedstawiają serię podkastów pod tytułem "Nauka dla społeczeństwa". Podczas kolejnych odcinków omówione będą tematy zdrowotne przez specjalistów z Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchy ze Światowego Centrum Słuchu w KajetanachPodcasty Nauka dla społeczeństwa Organizator: Światowe Centrum Słuchu, Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu Partner merytoryczny: Fundacja „Po pierwsze zdrowie” Z gośćmi rozmawiają: - sezon 1-3: Borys Kozielski- od sezonu 4: Roman Czejarek 494159
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Samo zdrowie?
This episode is 25 minutes long.
When was this Samo zdrowie episode published?
This episode was published on May 25, 2026.
Can I download this Samo zdrowie episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!