مدیتیشن بخشش \ مدیتیشن
from تمرین مدیتیشن
اگر مدت‌هاست یک ناراحتی، یک دلخوری یا یک درد قدیمی را با خودت حمل می‌کنی، این مدیتیشن بخشش برای توست. در این مراقبه، به آرامی وارد فضای درونی‌ت می‌شوی و یاد می‌گیری چگونه رها کنی، سبک شوی و دوباره تنفس عمیق زندگی را حس کنی. بخشش به معنی تأیید اشتباه نیست؛ آزاد کردن روح و ذهن از سنگینی گذشته است. این مدیتیشن با آرام کردن سیستم عصبی و هدایت ذهن به سمت آرامش، به تو کمک می‌کند احساسات گیر افتاده را رها کنی و با آرامش، شفقت، شفابخشی و پذیرش به مسیرت ادامه دهی. ✨ اگر آماده‌ای بارهای قدیمی را زمین بگذاری و به آرامش واقعی برسی، این مدیتیشن بخشش را تا انتها همراهی کن. برای نتیجه بهتر، در فضایی آرام با هدفون گوش بده. #مدیتیشن_بخشش #مراقبه_بخشش #رهایی_از_گذشته #بخشیدن_خود #بخشش_دیگران #آرامش_درونی #مدیتیشن_آرامش #شفای_احساسی #رهایی_از_رنج #مدیتیشن_شفابخش برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن
Embed this episode
No transcript yet.