EPISODE · Aug 31, 2026 · 5 MIN
مدیتیشن | مدیتیشن ۵ دقیقه کودک درون
from تمرین مدیتیشن
🌿 مدیتیشن ۵ دقیقهای کودک درون | رهایی، عشق و آرامش درونیگاهی بخشی از وجود ما هنوز به محبت، توجه و امنیتی نیاز دارد که شاید در گذشته دریافت نکرده است. این مدیتیشن کوتاه، فرصتی است برای چند دقیقه مکث و ارتباط دوباره با کودک درون؛ همان بخش لطیف و آسیبپذیری که هنوز بخشی از احساسات و خاطرات ما را با خود حمل میکند. 🤍در این مدیتیشن ۵ دقیقهای، با تنفس آرام، تصویرسازی و توجه مهربانانه، به خودت اجازه میدهی کودک درونت را ببینی، بشنوی و با پذیرش و محبت در آغوش بگیری.✨ مناسب برای:• ارتباط با کودک درون• ایجاد حس آرامش و امنیت• پذیرش احساسات گذشته• افزایش عشق و مهربانی نسبت به خود• رهایی از تنشهای عاطفی• چند دقیقه خلوت و آرامش درونی🌸 در مکانی آرام بنشین یا دراز بکش، چشمهایت را ببند و بدون قضاوت به احساست اجازه حضور بده.اگر این مدیتیشن با قلبت ارتباط برقرار کرد، ❤️ ویدیو را لایک کن و در کامنتها بنویس: «من کودک درونم را میبینم.»برای دریافت مدیتیشنها و جملات تاکیدی بیشتر، کانال جادوگر سفید را سابسکرایب کن. ✨توجه: این مدیتیشن یک تمرین آرامسازی و خودآگاهی است و جایگزین رواندرمانی یا مشاوره تخصصی نیست.#مدیتیشن #کودک_درون #مدیتیشن_کودک_درون #مدیتیشن_فارسی #آرامش_درونی #عشق_به_خود #خودشناسی #شفای_درون #ذهن_آگاهی #جادوگر_سفیدبرای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کیدکانال یوتیوب تمرین مدیتیشنکانال یوتیوب پادکستبه راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Embed this episode
Ready to play
مدیتیشن | مدیتیشن ۵ دقیقه کودک درون
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.