مدیتیشن قدرت زنانه | رهایی از زخم‌های گذشته و بازگشت به خود episode artwork

EPISODE · Sep 16, 2026 · 23 MIN

مدیتیشن قدرت زنانه | رهایی از زخم‌های گذشته و بازگشت به خود

from تمرین مدیتیشن

🌹 مدیتیشن قدرت زنانه | رهایی از گذشته و آغاز دوبارهگاهی برای ساختن یک آینده تازه، لازم است بخشی از گذشته را با آرامش رها کنیم. این مدیتیشن فرصتی است برای فاصله گرفتن از خاطرات سنگین، دلخوری‌ها، پشیمانی‌ها و تجربه‌هایی که دیگر نمی‌خواهی با خودت حمل کنی.در این مدیتیشن قدرت زنانه، به خودت اجازه می‌دهی دوباره به ارزش، توانایی و قدرت درونی خودت متصل شوی؛ گذشته را بپذیری، از آن درس بگیری و با قلبی سبک‌تر قدم به سمت یک شروع تازه برداری. 🌿✨ مناسب برای:• رهایی از گذشته• شروع دوباره• تقویت خودباوری و عزت نفس• ارتباط با قدرت درونی• رها کردن دلخوری و پشیمانی• آرامش ذهن و قلب• پذیرش خود و مسیر زندگی• ایجاد حس امید و انگیزهچشم‌هایت را ببند، چند نفس عمیق بکش و با خودت تکرار کن:«من گذشته‌ام نیستم.»«من اجازه می‌دهم آنچه دیگر به من خدمت نمی‌کند، رها شود.»«من شایسته آرامش، عشق و احترام هستم.»«من قدرت شروع دوباره را در درون خودم دارم.»«من با اعتماد به خودم، فصل تازه‌ای از زندگی‌ام را آغاز می‌کنم.» 🌹🎧 این مدیتیشن را می‌توانی در زمانی آرام، هنگام استراحت یا قبل از خواب گوش بدهی و چند دقیقه را فقط به خودت اختصاص دهی.اگر آماده‌ای گذشته را با مهربانی رها کنی، در کامنت بنویس:«من رها می‌کنم و با قدرت دوباره شروع می‌کنم.» ✨برای مدیتیشن‌های آرامش‌بخش، جملات تاکیدی، خودباوری و رشد فردی، کانال  را سابسکرایب کن. 🤍⚠️ این محتوا با هدف آرام‌سازی و خودآگاهی تهیه شده و جایگزین درمان یا مشاوره تخصصی نیست.#مدیتیشن #قدرت_زنانه #رهایی_از_گذشته #شروع_دوباره #خودباوری #عزت_نفس #آرامش_درونی #مدیتیشن_فارسی #خودشناسی #جادوگر_سفیدبرای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کیدکانال یوتیوب تمرین مدیتیشنکانال یوتیوب پادکستبه راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 16, 2026

Embed this episode

Ready to play

مدیتیشن قدرت زنانه | رهایی از زخم‌های گذشته و بازگشت به خود

0:00 23:30

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

دارما مدیتیشن | Dharma Meditation Dharma Team دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم می‌پیوندند. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته است پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم.---برای آشنایی بیشتر با دارما و همچنین اطلاع از مراجع و منابع مورد استفاده‌ در مدیتیشن ها، به وب سایت دارما پادکست مراجعه کنید : www.dharmapodcast.com..Darma Meditationدارما، داما، دارمها.#دارما#مدیتیشن#مراقبه#دارمامدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Ladiitalk. پیشرفت فردی با من Nikki kian من کتابهایی که برای خودم کاربردی بودن رو میخونم و امیدوارم برای شما هم مفید باشه.تمرکزم روی مدیتیشن و پیشرفت فردی وفنگ شویی و استفاده از این هنرها و دانش در زندگی روزانه هست تا باعث آرامش و آگاهی هرچه بیشتر ما در زندگی بشه . زهینه [زندگی بهینه] Dr. Mosi شنیدنی‌هایی برای داشتن یک زندگی بهینه موضوعات مختلف در فصل‌های زیر قرار دارند: ۱- موضوعات عمومی۲- موضوعات مرتبط با خیانت۳- دوقطبی (بای‌پولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن)۴- وسواس/OCD۵- اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی)۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین)۸- ازدواج۹- افسردگی۱۰- درون‌پویی (مدیتیشن، مراقبه) و هیپنوتیزم۱۱- طلاق۱۲- خشم و عصبانیت۱۳- زایمان، تربیت فرزند و ارتباط با والدین، بارداری، فرزندخواندگی۱۴- خوشبختی و موفقیت۱۵- اعتماد به‌نفس و عزت نفس (حرمت نفس)۱۶- خواب و رؤیا۱۷- روابط عاطفی (relationships)۱۸- مفهوم شخصیت (کاراکتر)، کهن‌الگوها (آرکیتایپ‌ها) - تیپ‌های شخصیتی و اختلالات شخصیت۱۹- وابستگی و مهرطلبی۲۰- کتاب۲۱- یادداشت‌های یک روانپزشک۲۲- مهاجرت۲۳- تفاوت‌ها و ویژگی‌های زن و مرد۲۴- عدم تمرکز، ADD و ADHD۲۵- اعتیاد، سوءمصرف مواد و الکل۲۶- مسائل جنسی، همجنسگرایی، LGBTQ و ...۲۷- شک، پارانویا، بدگمانی، عدم‌اعتماد۲۸- شغل، کار، تحصیل، انتخاب رشته۲۹- موسیقی، شعر، دکلمه۳۰- کمال‌پرستی/perfectionism۳۱- آسیب‌های کودکی، این نقطه Hosein Aura تو این نقطه همدیگرو بیدار میکنیم، تا خونه قدم میزنیم و تمرین میکنیم هنر خوب زیستن رو

Frequently Asked Questions

How long is this episode of تمرین مدیتیشن?

This episode is 23 minutes long.

When was this تمرین مدیتیشن episode published?

This episode was published on September 16, 2026.

Can I download this تمرین مدیتیشن episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!