Med Jonas Togo – hvordan udvikler du dig mentalt, fysisk og menneskeligt?

I dette afsnit af AKTIV går vi i en lidt anden retning end normalt. Vi har nemlig besøg af iværksætter og investor Jonas Togo, der åbner op for sine tanker om personlig udvikling, rutiner, mål og det moderne menneskes mentale sundhed. Hvorfor bruge tid på at læse bøger? Hvorfor nørde sin morgenrutine? Og hvordan passer det hele ind i et samfund, hvor opmærksomhedsspændet er kortere end nogensinde?Vi taler om sociale medier, techbossernes egne børn – og om Strava-stress og spørgsmålet: Går vi egentlig for meget op i vores sport?Coach har desuden brækket sin knæskal, og vi taler om, hvordan skader ikke må ødelægge humøret. Og selvfølgelig runder vi også “Er det en bøde?” – hvor dagens dilemma er: Må man tage på løbedate? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.