«Менопауза не приговор». Как морально и физически подготовиться к этому периоду.

Что такое менопауза и предменопауза? Как первые признаки периода отражаются на коже и психологическом состоянии? Какой подобрать домашний уход, что бы снизить влияние негативных факторов менопаузы? Почему важно соблюдать правильные привычки в уходе за кожей, питании и физических активностях за долго до предменопаузы? Как психологически помочь себе в сложный период? К каким специалистам обращаться за помощью? И почему важно проговаривать близким о том, что происходит с женщиной в этот момент?
Обсудили важную тему менопаузы с Александрой Чевычеловой - косметологом, экспертом по домашнему уходу за кожей, членом аккред. комиссии медсестер по косметологии и Тонышевой Евгенией - коучем по эмоциональному интеллекту.
Домашний уход за кожей в период пред-менопаузы:Бифазная сыворотка 5 действий: bit.ly/3P4OYI1Уплотняющий дневной лифтинг-крем: bit.ly/3h4XVo9Уплотняющий охлаждающий ночной крем: bit.ly/3F6SnRTДомашний уход за кожей в период менопаузы и постменопаузы:Бифазная сыворотка 5 действий: bit.ly/3P4OYI1Восстанавливающий и ремоделирующий контуры лица дневной крем: bit.ly/3uCxlpjВосстанавливающий питательный ночной крем: bit.ly/3Y5B6RWНаши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtra
Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtraИнстаграм Катерины:https://www.instagram.com/kurumki
Инстаграм Александры:
https://www.instagram.com/panaceya.guru
Инстаграм Евгении:https://www.instagram.com/prana_jenny
Если хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtraРеклама. www.skin.ru