Mieux se connaître pour mieux s’aimer quand on est hypersensible (avec Julie Costa)

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Julie Costa, coach en développement personnel, spécialisée dans l’accompagnement des femmes hypersensibles.Julie partage avec authenticité son propre cheminement : des difficultés liées aux troubles alimentaires et au perfectionnisme, jusqu’au moment où elle a appris à mieux se connaître, à s’accepter et à retrouver une estime d’elle-même alignée avec qui elle est vraiment.Au fil de la conversation, vous découvrirez :pourquoi la connaissance de soi est le socle de l’estime de soi,comment transformer un discours interne négatif en paroles plus bienveillantes,l’importance de l’acceptation de ses différences et de ses limites,des outils concrets (dont la communication non-violente et le trèfle de l’estime de soi) pour cultiver une véritable relation de respect avec soi-même.Un échange inspirant et rempli de clés pratiques pour toutes celles et ceux qui veulent mieux vivre leur sensibilité et renforcer leur estime de soi au quotidien._____________________Pour en savoir plus sur Julie : 📌 Son site internet : https://juliecostacoaching.com📷 Son compte Instagram : https://www.instagram.com/juliecosta_coaching/💌 Une adresse mail pro : [email protected]_____________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.