Estime Toi

Dans cet épisode d’Estime-toi, je reçois Audrey, RH engagée et attentive à l’évolution de ses collaborateurs. Ensemble, on explore un sujet très universel : comment l’estime de soi se construit… et comment elle peut vaciller, parfois brutalement, après un échec.Audrey raconte une période charnière de sa vie : à la sortie du bac, elle vit deux échecs en première année de médecine. À ce moment-là, son estime d’elle-même tombe quasiment à 0/10. Plus de repères, un futur flou, et cette impression de ne “plus savoir” ce dont elle est capable.Mais cette période devient aussi un tremplin : Audrey explique comment elle a réussi à relancer la machine, notamment grâce à une rencontre décisive — son compagnon (aujourd’hui son mari) — qui a eu “plus confiance en elle qu’elle en elle-même” et l’a aidée à déconstruire une croyance très limitante :“Les autres y arrivent… mais moi, non.”Dans l’épisode, Audrey partage des clés concrètes et très applicables.Et sa phrase repère, à se répéter quand ça tangue :“Tu l’as déjà fait. Tu vas y arriver.”Un épisode authentique, concret et réconfortant, pour toutes celles et ceux qui traversent une remise en question, un échec, ou des périodes de doute qui reviennent par vagues._______________________En savoir plus sur Audrey : Audrey CHAUVEL | LinkedIn_______________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Estime-toi, je reçois Carine (Envi, l’école de la vente). Maman de deux garçons, sportive, citadine, passée par plusieurs vies professionnelles (marketing, vente, levée de fonds) et des expériences à l’international, elle partage avec beaucoup de sincérité ce que l’estime de soi veut dire dans la vraie vie.Carine décrit l’estime de soi comme une “base invisible” : la relation que l’on entretient avec soi-même, la capacité à se regarder avec bienveillance, à se respecter… même quand on échoue. Et elle pose une question clé : peut-on parler d’estime de soi sans parler de reconnaissance ?Au fil de l’échange, Carine revient sur :son rapport au regard des autres (et l’importance d’aller chercher “le bon regard”, bienveillant)une expérience marquante : la case “non embauchable” cochée à la fin d’un stage, et la manière dont ce jugement peut devenir “je suis nul(le)”un événement de vie qui a tout remis en perspective : un cancer du sein, et l’apprentissage forcé de la bienveillance envers soile retour au travail après une pause : comment les doutes reviennent… et comment les dépasserdes leviers très concrets pour se reconstruire : écrire noir sur blanc ce qu’on sait faire, s’entourer de personnes qui encouragent, passer à l’action malgré la peurdes phrases-ressources puissantes : “It’s good enough” et l’image du billet de 20 dollars (ta valeur ne change pas, quoi qu’il arrive).Un épisode profond, énergisant et très humain, pour celles et ceux qui se jugent trop, qui veulent plaire, qui doutent… et qui ont envie d’apprendre à se traiter avec plus de respect.________________________En savoir plus sur Carine : (2) Carine Malaussena | LinkedIn________________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Estime-toi, je reçois Francis, dirigeant et associé d’un cabinet de conseil à Bruxelles, qui partage un regard très concret sur l’estime de soi en entreprise — côté manager et côté collaborateur.Nous parlons de cette tension que beaucoup vivent au travail : une estime de soi qui existe “au fond”, mais qui est sans cesse challengée par le regard des autres (clients, hiérarchie, équipe) et par la culture de la performance. Francis raconte comment, en tant que dirigeant, il a pris conscience du poids des mots, des gestes, des e-mails… et de l’impact que cela peut avoir sur la confiance et l’estime de ses collaborateurs.Dans l’épisode, vous découvrirez notamment :pourquoi l’estime de soi ne se résume pas à la confiance en soiun indicateur révélateur : la capacité à verbaliser ses besoins (inspirée de la CNV)le droit à l’erreur et la manière dont il influence la sécurité psychologique d’une équipecomment renforcer l’“estime collective” grâce à des outils d’intelligence collective (exemple concret à l’appui)l’importance de gestes simples de reconnaissance… comme dire bonjouret comment accompagner une personne qui doute de sa légitimité, sans la “coller une étiquette”, en revenant au factuel et en passant par l’actionUn épisode riche, pragmatique et humain, pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos dynamiques professionnelles… et retrouver plus de solidité intérieure au travail.__________________En savoir plus sur Francis : https://www.linkedin.com/in/francis-boeynaems-51127914/___________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Estime-toi, je reçois Gaël Chatelain-Berry (auteur, conférencier, podcasteur — créateur du concept de management bienveillant et spécialiste du bien-être au travail) pour parler d’un sujet encore trop peu abordé en entreprise : l’estime de soi au travail.Ensemble, nous explorons pourquoi l’estime de soi est un levier majeur de santé mentale et de performance, et comment un manque de reconnaissance peut pousser à surtravailler, à douter en permanence… voire à s’épuiser.Au fil de l’échange, Gaël partage des idées très concrètes :pourquoi la culture du feedback est si faible (et ce que ça change)l’impact énorme de gestes simples, comme dire bonjour ou dire mercicomment aller chercher du feedback quand on n’en reçoit pasdes exercices pour nourrir l’estime de soi au quotidien (la “fierté du jour”, le compliment dans le miroir)et un point clé : le droit à l’erreur, surtout celui qu’on s’accorde à soi-même, pour apprendre et avancerUn épisode pour remettre de l’humain dans le travail, mieux comprendre ce qui fragilise l’estime de soi… et repartir avec des outils simples, applicables dès demain.________________________En savoir plus sur Gaël : Gaël Chatelain-Berry | LinkedInGaël Chatelain-Berry - Conférencier et créateur de Happy Work | Management Bienveillant |________________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo d’Estime-toi, j’ouvre une nouvelle série consacrée à l’estime de soi en entreprise. Pourquoi le travail nous touche-t-il autant ? Pourquoi un feedback, une comparaison ou un manque de reconnaissance peuvent-ils ébranler ma confiance… parfois bien plus que je ne le voudrais ?Je commence par clarifier trois notions souvent confondues : l’estime de soi, la confiance en soi (plus situationnelle) et la légitimité (le sentiment d’avoir ma place). Puis je partage une idée centrale : on n’arrive pas en entreprise avec une page blanche. Beaucoup d’entre nous portent déjà une estime de soi fragilisée par l’éducation familiale, l’école, les comparaisons et certains messages intériorisés.Ensuite, j’explore 4 mécanismes qui expliquent pourquoi l’entreprise pèse autant.Enfin, je partage 5 pistes concrètes pour reprendre la main : dissocier valeur et performance, clarifier mon idéal professionnel, m’appuyer sur des preuves (carnet de réussites), transformer le feedback en information, et renforcer mon soi social (réseau, appartenance, liens soutenants).Un épisode pour retrouver de la stabilité intérieure au travail — sans simplisme — et me donner la chance de prendre ma juste place.Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Estime-toi, je reçois Scylia, accompagnante et enseignante de yoga du Cachemire (La Joie de l’instant).Ensemble, on explore une approche du yoga qui ne cherche pas la performance ou la souplesse à tout prix, mais qui invite à l’écoute, à la présence et à la conscience.Scylia me partage comment cette pratique l’a aidée à se libérer progressivement de l’hypervigilance, du regard des autres et de la comparaison, pour retrouver plus de calme et une relation plus douce à elle-même.On parle aussi de cette petite voix critique qui peut polluer le quotidien, et Scylia propose des clés concrètes : l’entendre sans s’y identifier, revenir aux sensations dans le corps, arrêter de lutter, et avancer avec patience et bienveillance.Un épisode pour apprendre à se foutre la paix, ralentir, et retrouver un espace de tranquillité au cœur de l’agitation — avec, en fil rouge, un mantra aussi simple que puissant : “Simple.”________________________En savoir plus sur Scylia :www.lajoiedelinstant.frInstagram : https://www.instagram.com/scyliajoiedelinstant/Facebook : https://www.facebook.com/lajoiedelinstant/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/scyliacondamin/ [email protected]________________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Maureen, coach et thérapeute spécialisée en psychogénéalogie, pour explorer ensemble l’impact de notre héritage familial sur l’estime de soi.Nous parlons de la manière dont les croyances, les loyautés et les schémas transmis sur plusieurs générations peuvent inconsciemment façonner notre image de nous-mêmes — et parfois nous freiner.Avec beaucoup de clarté et de bienveillance, Maureen nous explique comment la psychogénéalogie permet de mettre en lumière ces héritages invisibles, et surtout comment s’en libérer pour retrouver sa juste place.Elle partage également des exemples concrets, des conseils, et un exercice simple pour commencer à mieux comprendre d’où l’on vient… et avancer.Un échange profond, inspirant et transformateur, pour toutes celles et ceux qui ressentent le poids du passé — et qui souhaitent s’en affranchir pour mieux s’estimer.____________________________________________En savoir plus sur Maureen : 📌 letsmovecoaching.fr📷 LinkedIn: Maureen Leduc Guerin💌 [email protected]_____________________________________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si s'approprier son histoire personnelle permettait de mieux se connaître… et de mieux s'estimer ?Dans cet épisode, je reçois Geneviève Slosse, conseil, coach ou superviseuse depuis plus de vingt ans, qui explore une approche originale de développement : l’autobiographie comme outil de transformation.À travers son expérience et sa pratique, Geneviève nous invite à questionner la façon dont nous racontons notre vie, à s'approprier notre histoire — la peur, le jugement, la curiosité et l’amour — pour retrouver une vision plus juste, plus bienveillante, plus vivante de nous-mêmes.Un échange authentique et inspirant sur la puissance des mots, la construction de l’identité et la liberté de choisir le récit que l'on incarne vraiment.« Quand on se relie à ce qui est vivant en nous, notre histoire change — et notre estime de nous aussi. »_________________________________________En savoir plus sur Geneviève et sa pratique : 📌 Son site internet : https://www.gsresourcing.com/📷 Son compte Instagram et/ou LinkedIn : www.linkedin.com/in/geneviève-slosse-fraisse-4784734💌 Son adresse mail pro : [email protected] __________________________________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez que votre estime de soi vous freine ? Que votre regard sur vous-même est devenu trop dur, ou que la peur de ne pas être « assez » vous bloque ?Dans cet épisode, je vous parle du moment où il est temps de se faire accompagner pour renforcer son estime de soi. J’explique pourquoi on ne peut pas toujours avancer seul, ce qu’un accompagnement peut réellement changer, et comment trouver la bonne personne pour vous soutenir sur ce chemin.Je partage aussi mon propre parcours — les différentes approches que j’ai testées, du coaching à la psychothérapie, en passant par la PNL et la Process Communication Model — et comment chacune m’a apporté une pièce du puzzle de mon développement.Si vous sentez que votre estime de soi vacille, ou que vous avez simplement envie de renouer avec plus de justesse et de douceur envers vous-même, cet épisode est pour vous.Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’aborde un sujet qui me touche profondément : ma tendance à être dure avec moi-même. Ces dernières semaines, plusieurs personnes m’ont fait remarquer cette sévérité intérieure, et cela m’a poussée à réfléchir à son origine. D’où vient cette voix critique qui me juge sans relâche ?Je partage ici mon cheminement personnel, entre histoire familiale, exigence d’indépendance et besoin de reconnaissance. Je vous invite à faire le même voyage intérieur : observer comment vous vous parlez, reconnaître d’où vient cette dureté, et apprendre à cultiver plus de douceur.Je vous propose aussi trois pistes concrètes pour commencer à changer votre dialogue intérieur et apprendre à être simplement « suffisamment bon », plutôt que parfait.C’est un épisode, pour nous rappeler que la bienveillance commence par la façon dont on se parle à soi-même.Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode bouleversant et lumineux, je reçois Julien, docteur en philosophie et auteur de Mourir le temps que ça aille mieux, un livre où il mêle témoignage personnel et réflexion philosophique autour de la dépression.Julien nous raconte son chemin de vie marqué par un profond manque d’estime de soi, un syndrome de l’imposteur tenace, et une dépression sévère survenue pendant sa thèse. Il partage avec sincérité les blessures du passé — notamment l’impact destructeur de certaines paroles reçues en prépa — mais aussi les leviers concrets qui lui ont permis de se reconstruire : le sport, l’écriture, la philosophie, et surtout, l’alignement avec ses valeurs profondes.Un épisode puissant sur l’importance de faire ce qu’on aime, de devenir avec sincérité, et de ne pas abandonner l’idée de construire son estime de soi, même quand le chemin semble brisé._________________________Julien De Sanctis : auteur de « Mourir le temps que ça aille mieux. », publié chez Philosophie Magazine Editeur _________________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'explore les racines culturelles, sociales et éducatives d’une réalité encore trop présente : les femmes doutent souvent davantage d’elles-mêmes que les hommes. Pourquoi cette fragilité de l’estime persiste-t-elle, même chez les femmes brillantes et accomplies ? À travers les recherches scientifiques, les témoignages et sa propre expérience, Vanessa propose des pistes concrètes pour reconstruire une estime de soi plus solide, apaisée et libre du regard des autres.✨ Un épisode pour oser s’aimer sans condition et reprendre pleinement son pouvoir intérieur.Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Estime-toi, je reçois Hélyette, coach certifiée Mars-Vénus, pour une conversation passionnante sur les relations entre les hommes et les femmes et leur lien profond avec l’estime de soi.Ensemble, nous explorons :Comment notre enfance influence notre confiance et nos schémas relationnels ;Les différences entre l’estime de soi masculine et féminine ;❤️ Le rôle du couple comme miroir et comme tremplin pour grandir ensemble ; L’importance de comprendre les besoins et le langage de l’autre pour créer des relations épanouies et équilibrées.Un échange authentique, bienveillant et éclairant pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, mieux aimer et mieux s’estimer.____________Vous voulez en savoir plus sur Hélyette : 📷Instagram et LinkedIn : https://www.instagram.com/marsvenuscoachingfr/ https://linktr.ee/Helyette💌 [email protected]___________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Estime-toi, je reçois Corinne Cottier, coach spécialisée dans l’accompagnement des profils neuroatypiques et engagée au sein de l’association 60 000 rebonds, qui soutient les entrepreneurs après une liquidation judiciaire.Avec Corinne, nous parlons des épreuves que traversent les entrepreneurs après un échec, de la manière dont cela vient impacter leur estime d’eux-mêmes, et des outils concrets pour les aider à se reconstruire et à retrouver confiance.Nous abordons notamment :Le modèle du tabouret de l’estime de soi,Les croyances limitantes liées à l’échec,Le rôle du regard bienveillant et de l’accompagnement dans le processus de rebond,Et comment la PNL et la courbe du changement peuvent aider à avancer sereinement.Un épisode profondément humain, pour toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre comment retrouver équilibre, confiance et estime de soi après une période difficile.__________________En savoir plus sur Corinne ou la contacter : www.potentieletsens.frhttps://www.linkedin.com/in/corinne-cottier-79a46912a/[email protected] 82 33 35 17___________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous travaillez dur, vous progressez, vous réussissez… et pourtant, une petite voix intérieure murmure : « Tu ne mérites peut-être pas vraiment cette place… »Dans cet épisode d’Estime-toi, j'explore les mécanismes du sentiment d’illégitimité et du syndrome de l’imposteur, ces doutes qui s’invitent même lorsque tout semble aller bien.Comment se manifestent-ils dans le monde professionnel ? Pourquoi s’accentuent-ils parfois à mesure qu’on réussit ? Et surtout, comment s’en libérer ?Je vous aide à :Identifier les liens entre estime de soi, légitimité et imposture ;Revenir aux faits plutôt qu’aux peurs ;Retrouver votre juste place, celle que vous avez réellement méritée.Parce que non, vous n’avez rien volé.Vous êtes légitime. Ici, maintenant — exactement là où vous êtes.Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’un outil que j’aime particulièrement : la fenêtre de Johari. C’est un modèle simple et puissant qui permet de mieux se connaître, de comprendre la façon dont on se perçoit et dont les autres nous perçoivent. Je vous explique comment cet exercice peut vous aider à identifier vos forces, accueillir vos zones d’ombre et révéler vos potentiels cachés. Mon intention ? Vous donner des clés concrètes pour booster votre estime de vous-même et continuer à vous découvrir avec curiosité et bienveillance.Vous voulez des consignes pour utiliser la fenêtre de Johari ?C'est ici : https://share-eu1.hsforms.com/1VnpBpVa5QlKNoQ5eLpiEZA2e7ww9Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Julie Costa, coach en développement personnel, spécialisée dans l’accompagnement des femmes hypersensibles.Julie partage avec authenticité son propre cheminement : des difficultés liées aux troubles alimentaires et au perfectionnisme, jusqu’au moment où elle a appris à mieux se connaître, à s’accepter et à retrouver une estime d’elle-même alignée avec qui elle est vraiment.Au fil de la conversation, vous découvrirez :pourquoi la connaissance de soi est le socle de l’estime de soi,comment transformer un discours interne négatif en paroles plus bienveillantes,l’importance de l’acceptation de ses différences et de ses limites,des outils concrets (dont la communication non-violente et le trèfle de l’estime de soi) pour cultiver une véritable relation de respect avec soi-même.Un échange inspirant et rempli de clés pratiques pour toutes celles et ceux qui veulent mieux vivre leur sensibilité et renforcer leur estime de soi au quotidien._____________________Pour en savoir plus sur Julie : 📌 Son site internet : https://juliecostacoaching.com📷 Son compte Instagram : https://www.instagram.com/juliecosta_coaching/💌 Une adresse mail pro : [email protected]_____________________Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent d’estime de soi quand elle est fragile ou abîmée. Mais qu’apporte une bonne estime de soi dans notre quotidien ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer son impact positif :sur la relation que nous entretenons avec nous-mêmes sur notre capacité à agir, décider et oser sur la qualité de nos relations avec les autres À travers des exemples concrets et des questions de réflexion, vous découvrirez comment une estime de soi équilibrée, stable et autonome peut transformer votre vie.Et si, aujourd’hui, vous preniez un instant pour évaluer votre propre estime de soi ?Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Estime-toi, Adeline partage avec sincérité son parcours autour de l’estime de soi.Pendant longtemps, elle a avancé « en mode robot », en oubliant d’écouter ses besoins et ses émotions. Son estime a été ébranlée par des expériences professionnelles difficiles et par le doute qu’elles ont installé en elle.Elle nous raconte comment elle a réussi, petit à petit, à se reconnecter à elle-même : en osant prendre du temps pour soi, en acceptant ses fragilités, en découvrant la libération émotionnelle, la méditation et l’hypnose.À travers ce témoignage, Adeline nous rappelle qu’il est possible de retrouver confiance, de s’aimer davantage et d’avancer pas à pas vers plus de sérénité.Que vous traversiez une période de doute ou que vous cherchiez des clés pour mieux vous estimer, ce récit inspirant vous donnera sûrement des pistes pour avancer vous aussi sur votre chemin.Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je vous propose de revenir aux bases de l’estime de soi.Ensemble, nous explorons :la définition de l’estime de soi (et sa différence avec la confiance en soi),les trois piliers qui la composent : image de soi, amour de soi et confiance en soi,les deux niveaux de construction : estime de soi élémentaire et situationnelle,et ses impacts concrets dans nos vies, que ce soit au travail ou dans notre vie personnelle.Je vous invite à évaluer votre estime de soi et, si vous le souhaitez, à compléter le test de Rosenberg pour affiner votre réflexion (lien ci-dessous).Merci pour votre écoute. Si cet épisode vous inspire, pensez à vous abonner, laisser un avis et partager autour de vous ✨🔗 Le test de Rosenberg : https://share-eu1.hsforms.com/1mHD4T-NfQS6Ls8O2BItvEw2e7ww9Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre 'estime de soi' !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Estime Toi, le podcast qui explore la confiance et l’estime de soi sous toutes leurs formes.Dans ce premier épisode, je partage pourquoi j’ai décidé de lancer ce projet :✨ Mon parcours de 25 ans en entreprise et ma reconversion en coaching✨ L’importance de l’estime de soi pour s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle✨ Mon intention : offrir des clés et des témoignages pour vous aider à trouver votre juste placeVanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiéeJe vous aide à booster votre estime de vous !📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio📞 06 42 20 32 94📩 [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.