Mín Innri Ró
from Nærandi Líf Hosted by Nærandi Líf
Stutt hugleiðsla til þess að æfa sig að setja athyglina á andardráttinn. Þegar við byrjum að hugleiða er einfaldasta leiðin í gegnum andadráttinn. Það gerir okkur kleift að komast í snertingu við innri líkama okkar. Hugleiðsla er að draga athyglina frá huganum og inn í líkamann.
Embed this episode
No transcript yet.
Similar podcasts
Heilsuhlaðvarp Lukku & Jóhönnu Vilhjálms
heilsuhladvarp
Heilsa og forvarnir gegn sjúkdómum hafa lengi verið okkur hjartans mál. Þrátt fyrir að líftími fólks hafi lengst undanfarna áratugi, hefur fjöldi heilbrigðra æviára dregist saman. Við erum lengur veik með skertum lífsgæðum og lyfjanotkunin ein sú mesta í heiminum. Getur það talist eðlilegt að flestir séu sjúkir á einhvern hátt? Lítum í kringum okkur, þekkjum við einhverja fjölskyldu þar sem ekki eru einhver veikindi á ferðinni? Getur það verið eðlilegt að með hverju ári aukist fjöldi þeirra sem fær sykursýki, krabbamein, Alzheimers-sjúkdóm, Parkinsonsveiki og sjálfsofnæmissjúkdóma eins og Multiple Schlerosis, gigtarsjúkdóma, Chrons-sjúkdóm, skjaldkirtilssjúkdóma og aðra bólgusjúkdóma? Er eðlilegt að á hverju ári deyi mörg hundruð manns af völdum hjarta- og æðasjúkdóma? Og er eðlilegt að við tökum inn lyf fyrir milljarða til að halda niðri einkennum þessara sjúkdóma en ekki að takast á við orsakirnar og lækna þá? Þessir sjúkdómar sem við nefnum hér hafa verið kallaðir líf
Læknaspjallið
Edda Thorunn Thorarinsdottir
Læknaspjallið er viðtalshlaðvarp þar sem þriðja árs læknanemarnir, Ólöf og Edda, ræða við íslenska sérfræðilækna um sitt líf og leið þeirra í átt að sérhæfingu. Hlaðvarpið kemur til með að fræða áhugamenn læknisfræðinnar um ólíku svið hennar og hjálpar fólki að fá betri sýn inn í líf ýmissa sérfræðinga.
Frequently asked questions
How long is this episode of Nærandi Líf?
This episode is 6 minutes long.
When was this Nærandi Líf episode published?
This episode was published on July 18, 2023.
Can I download this Nærandi Líf episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.