משבר הדיאטה עם ענת אשר | פרק 16

אם יש סערה שלפעמים אני חושבת שתישאר איתי לנצח. זו סערת המשקל. אין דיאטה שלא ניסיתי. עשרות אם לא מאות על פני 4 עשורים. וכמוני רוב הנשים שאני מכירה. עליה במשקל היא משבר לא פשוט. מיד מייצרת חוסר בטחון פגיעה בדימוי גוף ולפעמים אפילו דכאון. אז הזמנתי לראיון את גורו הדיאטות ענת אשר בעלת חברת FIT&ZONE- ללמוד לאכול, ליהנות ולרזות. לשוחח איתי על דיאטות, אכילה רגשית וקלוריות. (לא מה שחשבתם). ענת תעשה לנו קצת סדר בבלגן, תשתף אותנו בחוקי בסיס מהשיטה שלה שמקלים על תהליך הדיאטה וההתמודדות בסיטואציות שמערבות אוכל.אז איך בכלל מתחילים את הדיאטה? מה מותר לאכול ומה אסור? האם למנוע מעצמנו פחמימות זה הפתרון? ואיך כל זה קשור לגירושין?קדימה תכנסו ותשמעו.האזנה נעימה.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - http://www.eymi.co.il/%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 26, 2023

What this episode covers

אם יש סערה שלפעמים אני חושבת שתישאר איתי לנצח. זו סערת המשקל. אין דיאטה שלא ניסיתי. עשרות אם לא מאות על פני 4 עשורים. וכמוני רוב הנשים שאני מכירה. עליה במשקל היא משבר לא פשוט. מיד מייצרת חוסר בטחון פגיעה בדימוי גוף ולפעמים אפילו דכאון. אז הזמנתי לראיון את גורו הדיאטות ענת אשר בעלת חברת FIT&ZONE- ללמוד לאכול, ליהנות ולרזות. לשוחח איתי על דיאטות, אכילה רגשית וקלוריות. (לא מה שחשבתם). ענת תעשה לנו קצת סדר בבלגן, תשתף אותנו בחוקי בסיס מהשיטה שלה שמקלים על תהליך הדיאטה וההתמודדות בסיטואציות שמערבות אוכל.אז איך בכלל מתחילים את הדיאטה? מה מותר לאכול ומה אסור? האם למנוע מעצמנו פחמימות זה הפתרון? ואיך כל זה קשור לגירושין?קדימה תכנסו ותשמעו.האזנה נעימה.לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - http://www.eymi.co.il/%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_lawקורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

NOW PLAYING

משבר הדיאטה עם ענת אשר | פרק 16

0:00 35:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

מה אם זו בכלל לא אהבה - אלא התמכרות?

Jul 14, 2026 ·79m

כסף, פחד, שליטה ו-ADHD בזוגיות

Jul 7, 2026 ·64m

פרק 12 - האתגר הלאומי של שיקום פצועי צה"ל

Jun 29, 2026 ·34m

ההצלחה שלך בעבודה היא תחפושת

Jun 23, 2026 ·64m

פרק 51 - סיון ספיר מארחת את קרן כוכב - ליצור את עצמך מחדש

Jun 22, 2026 ·34m

פרק 11 - מה שהחזיק אותנו במלחמה עלול להפוך להתמכרות

Jun 8, 2026 ·44m

Similar Podcasts

25 שעות ביממה 25HRS פודקאסט שעוסק באיך לארגן את החיים בין הדברים שאנחנו רוצים לעשות והדברים שאנחנו צריכים לעשות.בכל פרק רותי רודנר תחקור נושא שקשור לניהול זמן, וגם תתן כמה עצות שימושיות שתוכלו ליישם בחיים שלכם. לגעת בלב- סיפורים היקשרותיים לילדים Avishag שלום, שמי אבישג זנזורי, אמא לארבעה מתוקים: טוהר, נטע, חגי וצור. אני מזמינה אתכם להצטרף לסיפורים שאני מספרת לילדיי סביב השולחן, סיפורים שמושפעים מהמבט ההיקשרותי, בתור מנחת הורים היקשרותית. הסיפורים הינם פשוטים, אך בעלי דימיון, שנותנים מקום לכל קשת הרגשות ומקרבים. הם אינם מעוררי בהלה או פחד, כך שהם בטוחים בכל גיל, לפני השינה או סתם בנסיעה.לעוד תכנים שלי מוזמנים לאתר: https://horim-tsomhim.schoolyland.co.il/להורדת המדריך החינמי לניהול מריבות בין אחים:https://horim-tsomhim.schoolyland.co.il/sibling-relationship/לשאלות או התייעצות מוזמנים לקבוצת הפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/28623 מדברים זוגיות מעשית עם הדר זוהר הדר זוהר בפודקאסט הזה מדברים זוגיות מעשית, כל מה שרציתם לדעת על מציאת זוגיות ושיפור הזוגיות, התמודדויות עם פרידות, משברים, פחדים, המנעויות, דייטים, סינגליזם, אפליקציות ועוד. בכל פרק נפגוש אנשים מעניינים ויחד נדבר על זוגיות. על הכורסה - מפגשים על פסיכולוגיה Al Hacursah המסע אל נפש האדם לא תמיד עובר דרך ספת הפסיכולוג או האקדמיה, ותמיד יש עוד מה לגלות.אני, רועי אדם, פסיכולוג קליני וחינוכי בהתמחות, וראם, מראיינים בגובה העיניים מומחים מתחומים שונים בעולם הטיפול.המטרה שלנו - להנגיש לכם.ן את הידע בדרך שכל אחד ואחת מטפלים ומטופלים כאחד יוכלו להתחבר אליו.הצטרפו אלינו למסע ותהנו מהדרך,רועי וראםמזמינים אתכם להצטרף אלינו www.facebook.com/groups/al.hacursah/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of האקדמיה לניהול משברים?

This episode is 35 minutes long.

When was this האקדמיה לניהול משברים episode published?

This episode was published on January 26, 2023.

What is this episode about?

Can I download this האקדמיה לניהול משברים episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!