EPISODE · Dec 2, 2024 · 4 MIN
מותר לכם לאכול הכל (פרק 47)
from בריאות זה פשוט · host Idan Wekser
מותר לכם לאכול הכל. אתם צריכים לעשות את זה באיזון.חשוב שתבינו מה חשוב לכם ומה אתם מצפים שיקרה ובהתאם לזה לבנות את הדיאטה שלכם. לא לקחת את הדיאטה של איזה כוכבת אינסטגרם כי זה מה שהיא אמרה שעבד בשבילה. בסוף אלו אותם החוקים, אותם הקלוריות, אותו המשחק. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523295362#ab0001https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8017325/
What this episode covers
מותר לכם לאכול הכל. אתם צריכים לעשות את זה באיזון.חשוב שתבינו מה חשוב לכם ומה אתם מצפים שיקרה ובהתאם לזה לבנות את הדיאטה שלכם. לא לקחת את הדיאטה של איזה כוכבת אינסטגרם כי זה מה שהיא אמרה שעבד בשבילה. בסוף אלו אותם החוקים, אותם הקלוריות, אותו המשחק. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523295362#ab0001https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8017325/
NOW PLAYING
מותר לכם לאכול הכל (פרק 47)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 28, 2026 ·58m
Jun 24, 2026 ·21m
Jun 17, 2026 ·20m
Jun 15, 2026 ·53m
Jun 10, 2026 ·25m