EPISODE · Apr 16, 2023 · 11 MIN
מיקוד תשומת הלב ומודעות רחבה - תרגיל תודעתי
from יוגה ושות' · host nitsan agassi
בפרק הזה אנחנו נעשה חקירה משותפת של התודעה ומדיטציה מונחית. פנו לכם קצת יותר מ-10 דקות לצורך התרגיל הזה, במקום שקט ללא הסחות דעת. סדרו לכם ישיבה נוחה, בין אם זה כרית מדיטציה או כיסא. אנחנו נחווה שתי דרכים להשתמש בתודעה שלנו, דרך מיקוד תשומת הלב ודרך המודעות הרחבה. מוזמנים לכתוב שאלות או תגובות ברשתות החברתיות או בפרטי, וכמובן לשתף עם אחרים.
Embed this episode
NOW PLAYING
מיקוד תשומת הלב ומודעות רחבה - תרגיל תודעתי
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.