מיקוד תשומת הלב ומודעות רחבה - תרגיל תודעתי

What this episode covers

בפרק הזה אנחנו נעשה חקירה משותפת של התודעה ומדיטציה מונחית. פנו לכם קצת יותר מ-10 דקות לצורך התרגיל הזה, במקום שקט ללא הסחות דעת. סדרו לכם ישיבה נוחה, בין אם זה כרית מדיטציה או כיסא. אנחנו נחווה שתי דרכים להשתמש בתודעה שלנו, דרך מיקוד תשומת הלב ודרך המודעות הרחבה. מוזמנים לכתוב שאלות או תגובות ברשתות החברתיות או בפרטי, וכמובן לשתף עם אחרים.

Share this episode

Similar Episodes

פרק #1.6 שמונת אברי היוגה | סאטיה- אמת

May 8, 2026 ·16m

פרק #1.5 שמונת אברי היוגה | אהימסה- אי אלימות

Apr 29, 2026 ·12m

יוגה נידרה לשחרור הצוואר והשכמות

Mar 29, 2026 ·25m

מה עושים כשהגיע הרגע המיוחל לקבל מפתח לדירה שרכשתם מהקבלן?

Mar 10, 2026 ·11m

ביטול הלכת אפרופים - מהפך בפרשנות חוזים עסקיים

Feb 5, 2026 ·9m

פרק 25: ליאת מרום - איך עיצוב חלל יכול לשנות את הבריאות, את מצב הרוח ואת הפרודוקטיביות שלנו ולעזור לנו לממש את הפוטנציאל האמיתי שחבוי בנו

Dec 2, 2025 ·72m

Similar Podcasts

פילוסופיה של היוגה - היוגה סוטרה - הדר כהני - יוגה לבונטין Yoga Levontin מסורת התרגול הגופני והמדיטטיבי של היוגה הינה הענף המעשי של מסורת פילוסופית עצומה הנוכחת בהודו מהאלף הראשון לפנה"ס. היוגה כמסורת של תרגול התפתחה תוך ניסיון לתת מענה על שאלות קיומיות כגון- מי אני? מה מקומי בעולם? כיצד ניתן לחיות חיים מלאים ומיטיבים? מהי הדרך הנכונה עבור האדם לממש ולפתח את אנושיותו?הבנת הרעיונות הפילוסופיים שעיצבו את היוגה כמסורת פותחת דלת להעמקה אינסופית של התרגול וההשפעות הטרנספורמטיביות שלו. מתוך כך היוגה הופכת לדרך חיים המתרחבת גם מחוץ למסגרת התרגול הפורמלית. על-אף עתיקותה, תפיסת המציאות היוגית הינה מרתקת ורלוונטית ביותר עבור האדם המודרני. היוגה סוטרה של פטנג’לי עם עידו מנור - איינגאר יוגה Ido Manor פודקאסט שבועי על היוגה סוטרה של פטנג’לי לְכִי-לָךְ- שיחות על גוף נפש ואריכות ימים , לא לנשים בלבד! Orly Gottesmann אני אורלי גוטסמן, מלווה להטמעת הרגלי חיים בריאים, יועצת ומנחה לבריאות טבעית מבוססת מדע על פי גישת הרמב"ם, מנחת סדנאות נשימה וטבילה במי קרח, מדריכת יוגה ומאמנת כושר ותנועה.אני מאמינה ביכולת שלנו להשפיע על חיינו ע"י חיזוק הקשר שלנו לגוף ולעולםבפודקאסט הזה אשאל שאלות לגבי הקשר ההדוק בין גוף ונפש, אחקור את מכלול הפרמטרים שמרכיבים את הבריאות שלנו ואנסה להבין איך ניתן לשפר את איכות החיים בעידן בו תוחלת החיים רק עולה.בתוכנית נפגוש אנשים מעוררי השראה מתחום הבריאות , התפתחות אישית ועוד שנוכל ללמוד מהם כיצד להגיע לאיזון ולהזין את הגוף והנפש שלנו בהרגלים טובים ובריאיםתהנו :) יוגה מעבר למזרן | שאול גתרי Shaulguthrie מעבר למזרן ואל תוך החיים, יוגה היא הרבה מעבר לאסאנות. שיעורים קצרים ממוקדים מתוך דרך היוגה השלמה.ידע שמוביל אותנו ליציבות בחיים, וויסות של ההכרה, הבנה של הקיום והמנגנונים האוטומטים.תכנים שהם לא רק תיאורטים, תבדקו הכל ותחליטו בעצמכן מה תומך בכן.החיים האלו הם לא תיאוריה הם אשכרה בפועל כאן ועכשיו, מה יותר טוב מלקבל הוראות הפעלה למכשיר הזה ולדעת איך לעבוד איתו יותר טוב?אנחנו עושים את זה עם מכונת כביסה, למה לא ללמוד איך לפעול באופן מודע :)

Frequently Asked Questions

How long is this episode of יוגה ושות'?

This episode is 11 minutes long.

When was this יוגה ושות' episode published?

This episode was published on April 16, 2023.

What is this episode about?

בפרק הזה אנחנו נעשה חקירה משותפת של התודעה ומדיטציה מונחית. פנו לכם קצת יותר מ-10 דקות לצורך התרגיל הזה, במקום שקט ללא הסחות דעת. סדרו לכם ישיבה נוחה, בין אם זה כרית מדיטציה או כיסא. אנחנו נחווה שתי דרכים להשתמש בתודעה שלנו, דרך מיקוד תשומת הלב ודרך...

Can I download this יוגה ושות' episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.