EPISODE · Feb 26, 2026 · 50 MIN
Nav nekāda vajadzīgā cukura daudzuma. Saruna ar Ilzi Maldupu
from Podkāsti vecākiem · host Vecāku organizācija
Vai zinājāt, ka Latvijā vairāk nekā 90% bērnu ir kariesa pieredze? Šajā raidījuma epizodē Latvijas vecāku organizācijas vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa sarunājas ar RSU vadošo pētnieci un bērnu zobārsti Ilzi Maldupu par to, kā pārmērīgs cukura patēriņš grauj ne tikai mūsu zobus, bet visu organismu kopumā.👇 Šajā epizodē uzzināsi:Kāpēc cukurs ir "lētākā kalorija" un kāpēc to pievieno pat produktiem, kurus uzskatām par veselīgiem.Mikrobioma nozīme: kā cukurs "izēd" labās baktērijas un kāpēc tas ir tieši saistīts ar depresiju un pat pašnāvību risku pieaugušā vecumā.Pirmās 1000 dienas: kāpēc uzturs līdz divu gadu vecumam ietekmē sirds slimību un onkoloģijas risku pēc 40 gadiem.Industrijas viltības: kāpēc "beibīšu pārtika" un marķējumi var būt maldinoši.Praktiski padomi: kā atšķirt "īstu ēdienu" no ultra-pārstrādātiem produktiem un kāpēc ir vērts izvairīties no saldumiem līdz bērna 3 gadu vecumam.
What this episode covers
Vai zinājāt, ka Latvijā vairāk nekā 90% bērnu ir kariesa pieredze? Šajā raidījuma epizodē Latvijas vecāku organizācijas vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa sarunājas ar RSU vadošo pētnieci un bērnu zobārsti Ilzi Maldupu par to, kā pārmērīgs cukura patēriņš grauj ne tikai mūsu zobus, bet visu organismu kopumā.👇 Šajā epizodē uzzināsi:Kāpēc cukurs ir "lētākā kalorija" un kāpēc to pievieno pat produktiem, kurus uzskatām par veselīgiem.Mikrobioma nozīme: kā cukurs "izēd" labās baktērijas un kāpēc tas ir tieši saistīts ar depresiju un pat pašnāvību risku pieaugušā vecumā.Pirmās 1000 dienas: kāpēc uzturs līdz divu gadu vecumam ietekmē sirds slimību un onkoloģijas risku pēc 40 gadiem.Industrijas viltības: kāpēc "beibīšu pārtika" un marķējumi var būt maldinoši.Praktiski padomi: kā atšķirt "īstu ēdienu" no ultra-pārstrādātiem produktiem un kāpēc ir vērts izvairīties no saldumiem līdz bērna 3 gadu vecumam.
NOW PLAYING
Nav nekāda vajadzīgā cukura daudzuma. Saruna ar Ilzi Maldupu
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.