Navarātri: dziewięć nocy Durgi

Navarātri to jedno z kluczowych świąt indyjskiej tradycji: dziewięć nocy i dni poświęconych Durdze – uosobieniu śakti, mocy, która chroni i transformuje. To czas pracy z jasnością i dobrem w dziewięciu odsłonach – od dyscypliny po oczyszczenie i zwycięstwo.22.09–01.10, codziennie o 7:30 (Instagram, 25 min):pranajama – prowadzone techniki jogicznego oddechuwizualizacja jakości światła i dobrajedno pytanie do dziennikaDla subskrybentów newslettera:„Dziennik 9 nocy Durgi” (PDF do codziennej praktyki)dwa spotkania na Zoom:• 21.09 – „Navarātri: mapa dziewięciu mocy Durgi” (otwarcie)• 02.10 – „Vijaya Daśamī: praktyka ku mocy i energii” (zakończenie)Zapis: atelierjogi.com pobierając darmowy e-book „Pranajama. Wprowadzenie”, wyrażasz zgodę na dołączenie do newslettera.Zapraszam do wspólnej, spokojnej praktyki i przekładania tego czasu na codzienną ścieżkę jogi klasycznej: ciało – oddech – umysł.