Не глотай, не жуя: как чужие установки (интроекты) управляют нашей жизнью.

Бывало ли у вас чувство, что вы живете по какому-то невидимому своду правил? «Нужно получить высшее образование», «Мужчина должен всегда быть сильным», «Женщина обязана хотеть детей», «Хорошие люди не злятся». В психологии эти навязанные обществом и родителями установки называются страшным словом интроекты. Если объяснять просто — это чужие убеждения, которые мы когда-то «проглотили не жуя». Они лежат внутри нас мертвым грузом, вызывают чувство вины и мешают понять: а чего хочу лично я? В новом выпуске подкаста «Гештальт на пару» мы разбираем тему интроектов на понятных жизненных примерах с мужской и женской точки зрения.