Ненасильственное общение: что это и зачем оно нужно

В новом выпуске подкаста «Уютная комната» мы обсуждаем с тренером по ненасильственному общению Анастасией Клименко тему взаимодействия с окружающими без претензий, конфликтов и недопониманий.В этом выпуске вы узнаете:— что, кроме психотерапии, помогает улучшить отношения с собой и с людьми (спойлер — ненасильственное общение (коротко ННО)); — почему «пожалуйста» — это тоже насилие;— какие фразы помогают быть услышанными и избежать конфликта;— всем ли подходит ННО;— какие проблемы решает ННО и как меняется жизнь, когда начинаешь его применять;— сложно ли научиться ННО и как это можно сделать.0:30 — представляем гостя — Анастасию Клименко;1:13 — что такое ННО и кто его создал;3:56 — почему этот стиль общения сейчас все более актуален;7:29 — как ННО помогает в улучшении контакта с собой;9:30 — как ННО помогает в общении и понимании других людей;15:00 — личный опыт Насти, который привёл её к ННО;24:55 — говорим о терапии и Настином опыте работы с психологом;28:27 — сложно ли научиться ННО;34:00 — как близкие реагируют на ННО;39:20 — ННО — это волшебная таблетка, которая избавляет от всех неприятных эмоций?43:20 — с какими трудностями можно столкнуться при освоении ННО;51:30 — где обучают этому способу общения.Наш подкаст на разных платформах:ВКонтакте https://vk.com/yutkompodcastЯндекс.Музыкаhttps://music.yandex.ru/album/23814339?utm_medium=copy_linkGoogle.Podcastshttps://vk.cc/ciKsdRApple.Podcastshttps://vk.cc/chLYXaCastboxhttps://castbox.fm/channel/id5175141?country=ruPodFMhttps://podfm.ru/podcasts/ujutnaya-komnata-podkast-dvuh-psihologov/