Niños que duermen, Mamás que sobreviven

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Para muchas mamás, dormir bien no es descanso: es resistencia. Y a veces, supervivencia. En este episodio sin filtro hablamos sobre el sueño infantil y cómo impacta directamente en la salud física, mental y emocional de toda la familia —especialmente de mamá.Nos acompaña Meriem Ferran, especialista en sueño infantil, quien nos explica por qué los niños no nacen sabiendo dormir, cómo crear rutinas que funcionen y qué hacer cuando las noches se vuelven eternas.Prepárate para identificar si estás sobreviviendo o realmente descansando, y para descubrir tips que te devolverán el sueño (literalmente).🎧 ¡Dale play y duerme mejor esta semana!#SuperMamasSinFiltro #SueñoInfantil #MaternidadReal #DormirEsSalud #PodcastParaMamas

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How long is this episode of Súper Mamás Panamá?

This episode is 26 minutes long.

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This episode was published on May 30, 2025.

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Para muchas mamás, dormir bien no es descanso: es resistencia. Y a veces, supervivencia. En este episodio sin filtro hablamos sobre el sueño infantil y cómo impacta directamente en la salud física, mental y emocional de toda la familia...

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