No pienses en un oso blanco

Antes de comenzar, me gustaría pedirte una cosa sencilla: durante el próximo minuto intenta pensar en lo que quieras, menos en un oso polar. ¿Qué ha pasado? ¿Has pensado o no? Seguramente se te ha pasado por la cabeza la imagen. No tenías que hacerlo, pero lo hiciste. Y es que el cerebro no entiende el no. Peor, el no da realidad al asunto. Hoy hablaremos de cómo demostrar que una silla no existe, de los experimentos del Dr. Daniel Wegner, y, por supuesto, cómo nos puede ayudar todo esto a ser más efectivos. En este podcast encontrarás reflexiones sobre frases, sentencias, cuentos y todo aquello que pueda estar relacionado de alguna manera con la EFECTIVIDAD. Siempre, por supuesto, sin olvidar las cosas importantes de la vida. Si quieres ver más contenidos como éste (si quieres ser más eficiente, eficaz... si quieres ser más efectivo), te invito a pasarte por mi casa: https://efectivida.es/. Ahí encontrarás la fórmula de la efectividad, para saber si estás siendo realmente efectivo. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje desde el formulario de contacto. Con gusto te responderé lo antes posible. Hasta la próxima. Mientras tanto… ¡que lo pases muy bien! FRASE ÉPICA: “No digas "no puedo" ni en broma, porque el subconsciente no tiene sentido del humor, y lo tomará en serio” - Fecundo Cabral A TENER EN CUENTA: https://efectivida.es/blog/aprender-a-decir-si/ https://psicopico.com/intenta-no-pensar-en-un-oso-polar/ https://www.youtube.com/watch?v=Ri-7h7N3a_k