EPISODE · Jun 23, 2021 · 59 MIN
נופר חן וליטל אלבנאי על איך אפשר לרדת במשקל מבלי להרגיש בעונש
from אנושית וכל השיט | נופר חן · host nofar chen
נופר חן מארחת את ליטל אלבנאי, דיאטנית קלינית ומנחת קבוצות הרזיה, לשיחה על איך נוכל לרדת במשקל ולא נרגיש שאנחנו בעונש. במהלך הפודקאסט תגלו איך להתמודד עם תהליך ירידה במשקל למרות שאתן ממש אוהבות לאכול איך לשרוד חופשות ובתי מלון עם בופה מפנק? איך נהנה מהמבורגר וציפס ועדיין נצליח לרדת האם מותר לחם, ואם כן- איזה ואיך? סוד.. זה רחוק מאוד מלחם קל מה לעשות כשהילדים שלנו משמינים- להעיר? למנוע? לכעוס? לשתוק? דוגמניות פלאס סייז, הצעות לארוחות, איך מתמידים למרות שקשה- הכל הכל הכל כאן כנסו ותהנו!!! באהבה ענקית, נופר וליטל נופר חן - מאמנת נשים לחיים של בטחון ושמחה | 0506941384 ליטל אלבנאי - דיאטנית קלינית | 0507850854 לקבוצת "את השמש" בפייסבוק לחצי כאן לעמוד העסקי של ליטל לחצי כאן
Embed this episode
Ready to play
נופר חן וליטל אלבנאי על איך אפשר לרדת במשקל מבלי להרגיש בעונש
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.