PodParley PodParley
PodParley
obsesyonlara ve kompulsiyonlara öz-şefkatli cevap yolları

EPISODE · Apr 28, 2026 · 17 MIN

obsesyonlara ve kompulsiyonlara öz-şefkatli cevap yolları

from Öz-şefkat Merkezi · host uzman psikolog fatma mısır

obsesif kompulsif bozukluktan değil obsesyonlardan ve kompulsiyonlardan ve bunlara nasıl öz-şefkatli yaklaşabiliriz konularından bahsettiğim bu bölümü hastalık kategorilerini benimsemeden dinlemeniz dileğimle paylaşıyorum. Unutmayın siz, düşünceleriniz değilsiniz; onlara verdiğiniz tepkilersiniz. düşünceleri durdurmaya çalışmak yerine onlara nasıl mesafe alabilirsiniz gelin konuşalım📚 Zihninden Çık Hayatına Gir-Steven HayesBana @ozsefkatmerkezi ve @ompsikoloji instagram adreslerinden ve [email protected] e-mailinden ulaşabilirsiniz.Eğitimler için www.ozsefkatmerkezi.com adresine göz atabilirsiniz

NOW PLAYING

obsesyonlara ve kompulsiyonlara öz-şefkatli cevap yolları

0:00 17:34

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Haftanın Kılavuzu | HAYAT SIÇRAMASI BÖYLE BAŞLAR

May 13, 2026 ·10m

Tenisin Merkezi #132

May 3, 2026 ·36m

Dolunay Mesajları | 1 Mayıs 2026

Apr 30, 2026 ·12m

Seni Geriye Çeken Hata: Sürekli Zayıf Yanlarını Onarmaya Çalışmak

Apr 27, 2026 ·6m

Tenisin Merkezi #131

Apr 19, 2026 ·34m

Sebepsiz Gelen “Bir Şey Olacak” Hissi: Kaygının Altında Ne Var?

Apr 13, 2026 ·10m

Similar Podcasts

Tarih 101 Berkay Soner Tarih 101, tarihi hamaset yapmadan, kısa ve öz anlatmayı hedefleyen bir kanaldır. İletişim için;Twitter: twitter.com/tarih101YTInstagram: instagram.com/tarih101YTMail: [email protected] desteklemek için;https://www.papara.com/donate/tarih101https://www.buymeacoffee.com/tarih101 Podcastlendiniz Fatmanur Öz ben fatmanur. kelimelerimle sana daha iyi bir hayatın var olduğunu anlatmak için buradayım. karşılaştığımıza sevindim, iyi ki geldin. instagram: instagram.com/podcastlendiniz/💌 [email protected] MOTALKS Meditasyon Okulu MOTALKS Podcast’e hoş geldiniz! MOTALKS Podcast Meditasyon Okulu’nun meditasyona dair “tohum” niteliğinde yayınlar bulabileceğiniz podcast platformudur. Amacımız; İç dünyanızı düzenlemeye, keyifli, bereketli, sade ve şifalı bir hayat sürmenize destek olmaktır. Yayınlarımız, doğası gereği, hem başlangıç seviyesinde olanlara hem de meditasyonda derinleşmek isteyenlere anlamlı dakikalar yaşatır. Kısa, öz, derin ve net hareketlerden hoşlananlar onlaynsa başlayalım. Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset Barış Gürkaş Merhaba dostlar, ben Klinik Psikolog Barış Gürkaş. Psikolojik desteğin herkes için ulaşılabilir olması gerektiğine inananlardanım. Bu inançla, podcast yayınlarımda iyi hissetmek için kendi kendinize uygulayabileceğiniz tekniklerden bahsediyorum. Düzenli olarak yüklediğim psikolojiye dair bilgi içerikleri paylaşıyorum. Sesimle rehberlik ettiğim çeşitli Öz Şefkat ve Mindfulness meditasyonları ile birlikte anda kalmayı pratik ediyoruz.
URL copied to clipboard!