Odc.131.Wyjście z więzienia własnych myśli i uczuć

Czasem, choć jesteśmy zupełnie wolni i bezpieczni, to żyjemy tak, jakbyśmy przebywali w więzieniu. Nasze chaotyczne uczucia i myśli zamykają nas w klatce, z której trudno wyjść. Dziś na dwóch przykładach zobaczymy, jak praca z końmi, może dodać odwagi by przełamać ten schemat i zacząć od nowa. Wcale nie musimy doświadczać wielkiej traumy, by znaleźć się w takiej pułapce. Sięgając po narzędzia, takie jak rozwój osobisty, wsparcie psychologiczne czy praca z końmi możemy ćwiczyć umiejętność wyciszania się by łatwiej radzić sobie z tym co niesie nam życie. Linki, do filmów o których mowa w odcinku: „Mustang” Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=k2a-KSOCIeY PTSD: https://www.youtube.com/watch?v=kGD2Qek347Y