Odc.4 Drzewo emocji i uczuć

Czy znacie źródło emocji i uczuć? Co sprawia, że pod ich wpływem dokonujemy takich, a nie innych wyborów? Spójrzmy na ten temat poprzez model drzewa emocji i uczuć: - korzenie (miłość, krytyka, granice) tworzą się w okresie dzieciństwa i młodości - konewka to intencje, którymi podlewamy drzewo w życiu dorosłym - emocje i uczucia to owoce tych zabiegów, stanowią paliwo i motywację do działań Jesteśmy jak ogrodnicy to, co zasiejemy i to, czym zasilamy nasze drzewo przyniesie odpowiednie rezultaty, w postaci postawy życiowej i nawyków. Powszechnie znany podział na negatywne i pozytywne emocje i uczucia to uproszczenie, które może wprowadzić w błąd. Prawdziwy problem, to brak kontroli nad uczuciami i emocjami, obojętne czy będzie to gniew czy miłość, ponieważ prowadzi on do chaosu i destrukcji. Owszem można obarczać winą za życiowe porażki innych, kierować się prawem do gniewu, ale taka postawa nie uczyni z życia „raju na ziemi”, wręcz przeciwnie. Odpowiedzialność za siebie i swoje reakcje to znacznie trudniejsza droga. Nagrodą jest wysokie poczucie własnej wartości oraz wewnętrzny spokój. Konie są wspaniałymi nauczycielami odpowiedzialności, a ponadto działają jak lustro. Warsztaty z nimi to doskonałe narzędzie do budowania własnego poczucia wartości oraz pracy z emocjami. Zapraszam na stronę Kompas z grzywą po szczegóły dot. warsztatów. https://sites.google.com/kompaszgrzywa.pl/kompaszgrzywa/Strona-glowna/Warsztaty Link do artykułu „Kochanego ciała nigdy za mało, ani za wiele, w którym omówiłam Piramidę potrzeb wg. Masłowa. https://sites.google.com/kompaszgrzywa.pl/kompaszgrzywa/Strona-glowna/Podcast/Piramida-Maslowa