Опасные техники йоги! Йога и лишний вес! Как строит практику йогатерапевт!

Кладезь знаний по ограничениям, противопоказаниям, верное построение практики при лишнем весе, воспалениях, проблемах с позвоночником, по какой логике строится БЕЗОПАСНАЯ практика! Выпуск длинный, но очень ценный! Эх, дали бы мне такое руководство на старте преподавания, это бы сократило часы изучения, чтения и поисков! Многое из того, что я озвучила найти крайне сложно в одном месте и в таком простом формате! Наслаждайтесь прослушиванием и будьте вооружены!