EPISODE · Jan 12, 2025 · 10 MIN
Persönlicher Blog einer alleinerziehenden Mutter / 056
from Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam
"... Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als ich merkte, dass ich nicht mehr so weitermachen konnte. Es fühlte sich an, als hätte ich mein Leben komplett aus den Händen gegeben – an meine Essgewohnheiten, den Alkohol und den ständigen Stress. Jedes Mal, wenn der Druck zu groß wurde, griff ich zu Essen oder einem Glas Wein. Es war ein automatischer Reflex, etwas, das ich einfach tun musste, um zu überleben. Aber im Inneren wusste ich, dass ich mich immer tiefer in ein Loch manövrierte. ... "
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"... Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als ich merkte, dass ich nicht mehr so weitermachen konnte. Es fühlte sich an, als hätte ich mein Leben komplett aus den Händen gegeben – an meine Essgewohnheiten, den Alkohol und den ständigen Stress. Jedes Mal, wenn der Druck zu groß wurde, griff ich zu Essen oder einem Glas Wein. Es war ein automatischer Reflex, etwas, das ich einfach tun musste, um zu überleben. Aber im Inneren wusste ich, dass ich mich immer tiefer in ein Loch manövrierte. ... "
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Persönlicher Blog einer alleinerziehenden Mutter / 056
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