Personlige mål og værdier med coach og forfatter Sofia Manning episode artwork

EPISODE · Nov 3, 2025 · 42 MIN

Personlige mål og værdier med coach og forfatter Sofia Manning

from Hyperfokus · host Adele Bennett-Larsen

'Værdier' er ikke bare et buzzword indenfor selvudvikling og parforhold. Det er de underliggende grunde til alt, hvad vi gør i livet. Derfor er det enormt vigtigt, at vi er bevidste om, hvorvidt de værdier, der styrer vores liv, stadig skal være i vores liv. Eller om vi har nogle drømme og mål, vi kun kan opnå, hvis vi sætter de gamle værdier på pause og inviterer nogle nye værdier ind. En rejse, som coach og forfatter Sofia Manning tager dig med på i dette afsnit, hvor hun lærer dig alt om, hvordan du finder dine værdier, hvordan du gennem dine værdier kan opnå dine mål - også dem, der virker umulige, og hvordan du kan sætte grænser og sige fra.  Vi taler bl.a. om: - Hvordan man kan opnå sine karrieremål - Hvordan man kan være i parforhold med én med andre værdier - At sige fra overfor bedsteforældre, der blander sig i børnenes opdragelse - At gøre op med nogle af de værdier, man har med fra barndommen - Når man studerer, men ikke ved, hvad man vil bagefter - Øvelse til at finde sine værdier lige nu og her - At være tro ved sine værdier i dating Lyt til afsnittet gratis i 30 dage på Podimo lige her: https://podimo.com/s/8rQTAFOs God fornøjelse! Link til Sofia Manning: https://sofiamanning.dk  

NOW PLAYING

Personlige mål og værdier med coach og forfatter Sofia Manning

0:00 42:06

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Energie ohne Grund-1000 Ideen Marcel Schtoiz „Willkommen bei ‚Energie ohne Grund‘ – dem Podcast über das chaotische Leben eines Nordmanns mit ADHS, unbändiger Energie und 1000 Ideen, Jeden Dienstag und Freitag um 6 Uhr!Hast du auch ständig den Kopf voller verrückter Einfälle, beginnst zehn Projekte gleichzeitig und fragst dich dann, warum du keins davon fertig bekommst? Willkommen im Club! Hier geht’s um das echte Leben mit ADHS – ohne Filter, aber mit viel Humor.Ich nehme dich mit auf meine Reise durch den Alltag als Nordmann mit ADHS. Mal lustig-chaotisch, mal tiefgründig – aber immer ehrlich und authentisch. Von Gedankenkarussell bis Hyperfokus, von Kreativitätsexplosionen bis zu totalem Chaos – ich erzähle dir, wie ich mit meiner unbändigen Energie umgehe und trotzdem irgendwie durchs Leben komme.Ob du selbst ADHS hast, jemanden kennst, der mit 1000 Ideen im Kopf durchs Leben stolpert, oder einfach neugierig bist, wie es in meinem chaotischen Gehirn aussieht – hier bist du richtig!Abonniere ‚Energie ohne Grund‘ und begleite m ADHD Circus Jonna Pakarinen Adhd elämää, eli organisoitua kaaosta aamusta iltaan…. Tai noh, ainakin kaaosta. Tai oikeastaan täysin holtitonta elämää. Kerron rehellisesti millaista on elää ADHD:n kanssa. Mitä se vaatii minulta, läheisiltäni ja ympärilläni olevilta ihmisiltä. Miten suoriudun (tai sitten en) arkipäiväisistä toiminnoista. Hyperfokus tai sitten ei fokusta ollenkaan. Raadollisen rehellinen podcast sirkuksesta jota elän joka päivä.Kerron siis mitä sylki suuhun tuo. Hyperfokus & Hjärnsläpp Sofie (s0apy) Amanda (Ebiisan) Sofie och Amanda, också kända som s0apy och Ebiisan, väljer i sin podd att rikta mycket fokus på känsliga ämnen, vardagen och livet online som streamer.De båda har lång erfarenhet av psykisk ohälsa, något som idag resulterat i diagnoser och svåra vägskäl i livet. Hyperfokus & Hjärnsläpp är helt enkelt den perfekta beskrivningen på hur det kan vara att försöka navigera livet med en hjärna som många gånger är fantastisk men också får dig att jobba i motvind. Tillsammans skapar de i podden ett varmt och tryggt forum där viktiga frågor också kan kombineras med skratt och glädje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. MOINY - Der ADHS und Neurodivergenz Podcast Robin MOINY! Ich bin Robin – Storyteller, Lebens-Enthusiast, neurodivergent und offizieller Alltagschaot.Hier bekommst du alles, was in meinem Kopf so rumschwirrt: von Hyperfokus-Deepdives (aka „plötzlich halber Experte“), ehrlichen Alltagsfails und Höhenflügen bis hin zu einem lockeren (Tech- & KI-)Tipp, der vielleicht auch dein Leben erleichtern kann.Dazwischen gibt’s kleine Spielereien – spontane Sidequests und Gedanken, die man sonst gern überspringt.Mal ernst, mal absurd, hoffentlich oft witzig.MOINY ist dein wöchentlicher Mix aus Chaos, Klarheit und Gelaber.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hyperfokus?

This episode is 42 minutes long.

When was this Hyperfokus episode published?

This episode was published on November 3, 2025.

What is this episode about?

'Værdier' er ikke bare et buzzword indenfor selvudvikling og parforhold. Det er de underliggende grunde til alt, hvad vi gør i livet. Derfor er det enormt vigtigt, at vi er bevidste om, hvorvidt de værdier, der styrer vores liv, stadig skal være i...

Can I download this Hyperfokus episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!