Peur du jugement : ce qui t’empêche vraiment d’oser - Avec Mathieu préparateur mental dans le sport

Dans cette première chronique de Jeu suis CAP avec Mathieu BOWE, préparateur mental pour les joueurs de tennis et de padel, on aborde un sujet central dans le sport comme dans la vie : le jugement.👉 Les autres nous jugent-ils vraiment en permanence ?👉 Si je me trompe, vais-je forcément paraître “pas à la hauteur” ?👉 Le regard des autres peut-il freiner la performance ?👉 Est-ce que le jugement est une réalité… ou une construction mentale ?À travers le format “mentalité ou réalité ?”, on décrypte ensemble :la peur du jugementle regard des autresla confiance en soil’identitéla performancel’environnementet le lien entre mental sportif et vie quotidienneUn épisode riche pour comprendre comment nos perceptions influencent nos actions, nos émotions et notre capacité à oser.🎧 À écouter si tu veux :dépasser la peur du regard des autresmieux comprendre tes blocages mentauxaméliorer ta concentration et ta performanceprendre du recul sur ce que tu te racontesUne chronique utile autant pour les sportifs, les entrepreneurs que pour toute personne qui veut avancer avec plus de confiance et moins de peur.Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner au podcast et à le partager autour de toi.Tu peux me retrouver sur les réseaux sociaux pour prolonger la réflexion, découvrir les coulisses de Jeu suis CAP et suivre son évolution.Pour suivre Mathieu, abonnez-vous aux comptes suivants :Instagram : mathieu_boweFacebook : Mathieu BowéTik Tok : mathieu_bowe coachingEt surtout, n’oublie pas :il n’y a pas de petite victoire, seulement des victoires personnelles.À très vite.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.