Пилатес это база? Что нужно знать о трендовом виде спорта

Боль в пояснице, крестце и шее = посещение невролога, массажиста и врача МРТ. Однако молодое поколение все чаще отдают предпочтение трендовым превентивным мерам — пилатесу. В чем прикол пилатеса? Почему в одночасье он стал популярным и появился в каждом фитнес-клубе? Как вдруг хорошая осанка стала желаннее упругой попы и рельефа? Это дань моде или он реально исцеляет? И причем здесь зубы?! Специалист по движению Юлия Кизова ответила на все вопросы в 7 выпуске. Сообщество подкаста: https://vk.com/howareyougirlfriend Страница тренера: https://vk.com/shilinaj