PO#45 – Ansiedade é hereditária? Enjoo da rotina. Psicanálise. Hábitos contra a ansiedade. Traição ao namorado: culpa. Criança com medo da m

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº45 1) A ansiedade é uma tendência hereditária? 2) Como fazer para driblar o enjoo da rotina? Sinto que não aguento mais nada na minha vida: nem meu trabalho, nem a minha casa e até mesmo a minha família. 3) Na prática, como funciona a psicologia freudiana? 4) Quais hábitos diários podem evitar que a ansiedade aconteça? 5) Eu traí o meu namorado. Me arrependi e jurei para mim mesma que jamais faria isso novamente. Eu ia esquecer isso e tratá-lo com carinho e fidelidade, mas não consigo tirar isso da minha cabeça. Será que, se eu falar, vou me livrar dessa culpa? Também tenho medo de não ser perdoada. 6) Desde que o meu pai morreu, meu filho criou medo da morte e tem pesadelos constantes com ele e os parentes morrendo. Como posso ajudá-lo? 7) Meus pais estão brigando muito, mas dizem que não querem se separar pois já estão velhos. O problema é que eles não têm um convívio saudável. 8) Quando a pessoa já tem crises de ansiedade, como fazer para identificar quando elas acontecem e evitá-las? As respostas a essas e outras perguntas estão na coluna semanal “A Voz da Consciência” do programa Café Duplo, que foi ao ar na Rádio Câmara FM em 20/10/2021. Quer saber mais sobre o autor, comentar e dar sugestões, acesse: www.sergiomanzione.com.br ou @psicomanzione (Instagram, Face, Twitter). PROCURE AJUDA Caso você tenha pensamentos suicidas, procure ajuda especializada como o CVV e os CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) da sua cidade. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.