Подводим итоги года экологично (спец-выпуск)

Вдохновляющий выпуск про то, как быть внимательным(ой) к себе в конце года. Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. На основе реальных историй. Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6 Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs Тайм-коды: 01:10 О чем спец-выпуск 03:43 Разное отношение к итогам года 15:02 Почему важно подводить итоги? 17:27 Как делать то, что сложно, но важно? 23:26 Как справиться с прокрастинацией? 26:07 Как продолжать делать, не получая быстрого результата? 31:21 Почему важно долгосрочно вкладывать в отношения с людьми? 33:46 Книга про женщин 37:10 Как находить смысл через ценность? 40:31 Почему мы делаем этот подкаст? 43:23 Что будет, если отпустить ожидание результата?