Пока молчал - работал

Пока подкаст молчал - метод работал. Несколько месяцев я занимался именно тем, о чем говорю в эфире: помогал людям разобраться с собственной головой. Потому что "Осознанное Присутствие" - это в первую очередь метод, а уже потом канал и подкаст.Фитнес для тела давно стал нормой. Люди нанимают тренеров, считают шаги, следят за питанием. А с головой - думают, само рассосется. Не рассасывается.Осознанное Присутствие - это интеллектуальная физкультура на стыке психологии, философии и шаманизма. Инструменты, чтобы научиться управлять своими мыслями и эмоциями. Не они вами - а вы ими.Подкаст возвращается.#осознанноеприсутствие #психология #подкаст #медитация #саморазвитиеShow Notes: Осознанное Присутствие, Mindful Presence, интеллектуальная физкультура, ментальная стабильность, цифровая гигиена, управление эмоциями, контроль мыслей, психология, философия, шаманизм, фитнес для ума, ментальное здоровье, саморегуляция, саморазвитие, медитация, практики осознанности, эмоциональный интеллект, АТ, Мыслеформа, методы психотерапии, работа с мышлением, личная эффективность, психологическая устойчивость.