Porque é que as dietas falham? Mitos e verdades na nutrição (c/Teresa Lemos

Neste episódio, o Treino (Dis)funcional recebe a nutricionista e investigadora Teresa Lemos para um diálogo que transcende as métricas convencionais. Entre o rigor da investigação científica e a experiência prática na gestão de equipas de alto rendimento, exploramos como a nutrição se torna um ativo estratégico para indivíduos e organizações.A conversa percorre temas fundamentais: a saúde da mulher, os desafios do pós-parto, a ética profissional perante o fenómeno dos influenciadores e a complexidade de gerir negócios e liderar equipas de excelência. É um debate que une a exigência técnica a uma abordagem descontraída, focada em descomplicar conceitos densos para os tornar ferramentas práticas de evolução para todos os ouvintes.Descubram a arquitetura por trás da performance e como o equilíbrio entre dados e empatia define os resultados de elite.Tópicos em destaque:O percurso da alta competição à nutrição clínica.Empreendedorismo e liderança estratégica no setor.Saúde da mulher e nutrição no pós-parto.O crescimento nas redes sociais e o falar para o público certoAcompanhem a Fitness Metrics:Website: fitnessmetrics.appInstagram: @fitnessmetricsappPágina do Podcast: @treinodisfuncional