Prečo si stále vyberáš nesprávne (a myslíš si, že je to náhoda), s Bronislava Švrčková | TERAPIA #91

Hosť:Broňa Švrčkováhttps://dobrykouc.sk/Téma epizódy:V tejto epizóde sa so psychoterapeutkou Broňou Švrčkovou rozprávame o tom, ako naše detstvo, podvedomie a nervový systém ovplyvňujú naše vzťahy. Pochopíš, prečo je zmena taká náročná – a čo s tým môžeš reálne robiť..Dozvieš sa:✔️ prečo sa vraciaš k ľuďom a vzťahom, ktoré ťa zraňujú✔️ ako tvoje detstvo ovplyvňuje výber partnera (a ani si to neuvedomuješ)✔️ prečo ti „zdravý“ vzťah môže pripadať nudný✔️ ako funguje „závislosť“ na toxických vzťahoch v mozgu✔️ prečo je zmena pomalá a čo robiť, aby si ju nevzdala💛 HEROHERO výzva:Ak chceš prejsť do praxe, na HeroHero nájdešworksheet, ktorý ti pomôže s moderovať stres a emócie.https://herohero.co/skupinovaterapia🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi. NERVOVÉ FITKO:http://nervovefitko.sk/Autogénny tréning:https://erikajakabova.sk/Krabička šťastia:www.krabickastastia.skINSTAGRAM:https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/Členstvo v komunite DIGITALCI, s akciovou cenou:https://digitalci.circle.so/join?invitation_token=9375407c6a3405f4ed0e18434e687a691f3cc828-b3936631-2029-49d1-b076-ff75c1c817ddChapters:Chapters(00:00) Odchod z nezdravých vzťahov(02:49) Detské traumy a ich vplyv na dospelosť(06:01) Chemické procesy v mozgu a závislosti(08:48) Vnútorné konflikty a nevedomé vzorce(11:58) Cesta k uzdraveniu a sebaakceptácii(14:44) Perfekcionizmus a jeho dopady(17:36) Hľadanie spojenia so sebou a s inými(22:13) Zložitosti vzťahov a rodičovstva(27:23) Vplyv detstva na dospelé vzťahy(30:39) Hľadanie šťastia a vnútorného pokoja(39:16) Spokojnosť vs. status v živote(43:30) Toxické vzťahy a ich príťažlivosť(51:02) Sebareflexia a zmena vo vzťahoch57:03 Dôležitosť empatie a porozumenia(59:22) Prijatie seba a vnútorná práca