פרק 11 - למה דיאטות לא עובדות לנשים? עם הדס כהן עובדיה

What this episode covers

בפרק אירחתי את הדס כהן עובדיה, מומחית לבריאות טבעית לנשים מעל גיל 35, ספורטאית אולימפית לשעבר שהתמודדה עם הפרעות אכילה ומחלות אוטואימוניות. דיברנו על השיבוש ההורמונלי שמתחיל בגיל 37-40, הקשר בין הורמונים לירידה במשקל, והסיבה האמיתית למה דיאטות לא עובדות לנשים. הדס חשפה את המסע שלה מעלייה של 34 קילו לחזרה לכושר מלא, את החשיבות של אימוני כוח לנשים, ואיך השרירים שלה הצילו אותה משיתוק לאחר נפילה קשה.- למה נשים מתחילות לעלות במשקל אחרי גיל 40?- איך להתמודד עם אכילה רגשית ואימפולסיבית?- מה הקשר בין הורמונים לירידה במשקל?- למה אימוני כוח חשובים יותר מדיאטות?- איך לצאת ממעגל הדיאטות הכושלות?פרק מלא בתובנות מעשיות וכנות מפתיעה. תהנו!=========================לריטריט להעיר את המלכות הפנימית -https://hadascohen.co.il/desert-retreat-eden/

Share this episode

Similar Episodes

להרחיב את הכלי לשפע

Jun 24, 2026 ·49m

מדברים על חתונמי: דנית וליקוש עושות טיפול אימגו | עדן ודנית, פרק 33

Jun 19, 2026 ·39m

מיתוסים על כסף

Jun 16, 2026 ·49m

לשחרר את החיה

Jun 9, 2026 ·49m

מדברים על חתונמי: מבחן המשיכה של ליקוש ודנית | עדן ודנית, פרק 32

Jun 4, 2026 ·34m

מיתוסים על מיניות

Jun 2, 2026 ·49m

Similar Podcasts

שיחות בגן עדן 103fm 'שיחות בגן עדן' הינו פודקאסט המקנה כלים תודעתיים, זמינים ויעילים להתנהלות מדויקת במשחק החיים. פריידי מרגלית ואלימור הניג שמו להם למטרה לקרב ולהנגיש את העולם התודעתי ולייצר אינטגרציה עם העולם החומרי, הסובב אותנו. השתיים מבקשות להעביר כי גן עדן זה כאן, והאושר זמין לכל דורש.עמוד התוכנית: https://103fm.maariv.co.il/program/שיחות-בגן-עדן.aspx בריאות זה פשוט Idan Wekser גוף חטוב ובריא - זה לא מסובך.אני עידן וקסר, מאמן כושר, יועץ תזונה וסטודנט לפיזיותרפיה - מביא גישה אחרת: בלי טריקים, בלי לחץ, ובלי דיבורים גבוהים שלא מחזיקים בשטח.הפודקאסט הזה נועד לגברים עסוקים, שכבר ניסו תפריטים, אפליקציות ותהליכים ומבינים שמה שהם צריכים זו שיטה שמתאימה לחיים האמיתיים שלהם.כאן תמצא שיחות אמיתיות, כלים פשוטים ליישום, וסיפורים שיזכירו לך שאתה לא לבד וגם שאתה יכול להצליח.בריאות זה פשוט - כשעושים את זה חכם ומתוך הבנה. ישראל הראשונה - ביאליק וחבורת אודסה כאן | Kan במלאת 90 שנה למותו של חיים נחמן ביאליק, אורון שוורץ יוצא למסע בעקבות גדול המשוררים העבריים. האיש שסימל את המעבר מיהדות מסורתית של ישיבות ושטייטלים, לתרבות ישראלית מודרנית.הסדרה תעקוב אחרי ביאליק והחבורה שאליה הוא השתייך. חבורה בוהמיינית של סופרים, משוררים ואמנים שקיבלה את הכינוי "חבורת אודסה". אנשים שהיצירה שלהם היא הבסיס לישראליות כפי שאנחנו מכירים אותה. ישראל הראשונה.בסדרה משתתפים חיים באר, דן מירון, רוחמה אלבג, עדו בסוק, אברהם נובירשטרן, ויובל אביבי שתרם את קולו לקריאת קטעי השירה והספרותיוצר ומגיש: אורון שוורץ, עורך: תומר קריב, עריכת סאונד ועיצוב פסקול: נועם ברלחיס ורוני קלדרון, הפקה: עמרי קפלן, קריינות: יובל אביבי, תודה מיוחדת ללי-אור אברבך, תומר מיכלזון, ליהיא צדוק, אמיתי פוקמן ולימור גריזים מגן בטן מלאה - עם קובי בלולו קובי בלולו בכל שבוע מארח הסטנדאפיסט והשף קובי בלולו אצלו בבית חבר או חברה ומבשל עבורם מנה אחת שהם בחרו. כל שבוע מנה אחרת. לכל פרק יצורף מתכון של המנה אותו בחר האורח.ת.יהיו הרבה דיבורים על קומדיה, אוכל והחיים בכלל.מוזיקה: אדם בלאגןקריינות: תומר ולינגשטייןגרפיקה: ירין פרנק ארליך קובי בלולו הוא שף וסטנדאפיסט שמארח בביתו או מגיע לבתים של אנשים לארוחות שף מוקפדות וסטנדאפ לשלל סוגי אירועים, מוזמנים להכנס לאתרFacebook: Kobi Balulu / Funny Fine Dine - Dinner and standupInstagram: Kobi Balulu / FFDTLVTikTok: Kobi Balulu

Frequently Asked Questions

How long is this episode of דיבורים מגן עדן?

This episode is 1 hour and 2 minutes long.

When was this דיבורים מגן עדן episode published?

This episode was published on August 13, 2025.

What is this episode about?

בפרק אירחתי את הדס כהן עובדיה, מומחית לבריאות טבעית לנשים מעל גיל 35, ספורטאית אולימפית לשעבר שהתמודדה עם הפרעות אכילה ומחלות אוטואימוניות. דיברנו על השיבוש ההורמונלי שמתחיל בגיל 37-40, הקשר בין הורמונים לירידה במשקל, והסיבה האמיתית למה דיאטות לא...

Can I download this דיבורים מגן עדן episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.