פרק 11 של רדיו Bodyflow! קטו, קרניבור או צומות? ,

Q: How long is this episode of דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף?

This episode is 59 minutes long.

Q: When was this דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף episode published?

This episode was published on June 17, 2026.

Q: Can I download this דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

What this episode covers

בשוק הבריאות של היום קל מאוד ללכת לאיבוד. אחד אומר שפחמימות זה רעל, השני נשבע שרק בשר זה הפתרון, והשלישי מבטיח שצום לסירוגין יפתור את כל הצרות.*התוצאה*? המון אנשים מנסים טרנדים שלא מתאימים להם, ומוצאים את עצמם עם עייפות כרונית, שיבושים הורמונליים וחילוף חומרים תקוע: "מלכודת הטרנדים – איך לפצח את הדיאטה המדויקת לגוף שלך?" טבעיעל מה נדבר היום? מנפצים את מיתוס הצומות: מתי צום הוא כלי ריפוי תאי גאוני ומתי הוא מכניס את הגוף למגננה ואוגר שומן? קטו וקרניבור: מהם היתרונות של שימוש בשומן כאנרגיה ומהן הסכנות ארוכות הטווח לכבד ולמערכת העיכול? מערכת העצבים והתזונה: איך טיפוס לחוץ ודרוך (סימפתטי) צריך לאכול שונה לחלוטין מטיפוס רגוע ואיטי? סימני האזהרה: איך תדעו שהתזונה שלכם פשוט לא מתאימה לביולוגיה הספציפית שלכם?

Share this episode

Similar Episodes

#352 סוגי דוקהא ואור

Jun 26, 2026 ·42m

עצם העניין מגלים את אפריקה

Jun 23, 2026 ·58m

פרק 67: האם אנחנו לוקחים יותר מדי תוספי תזונה? עם ד״ר חמדה חן

Jun 21, 2026 ·36m

פרק 71 | חברות כדרך עם ענבל הללי בלס

Jun 21, 2026 ·70m

בדיקות דם (בלייב) אחרי שינוי תזונתי: פותחים הכל - לא רק כולסטרול

Jun 15, 2026 ·82m

שפת גוף - אלימות, מניפולציות ושקרים

Jun 9, 2026 ·48m

Similar Podcasts

Lila Kimhi לילה קמחי Lila Kimhi לילה קמחי היא מורה להגות הבודהיסטית, מדיטצית ויפסאנה, אי שניות ומיינדפולנס מאז 2004. כאן תמצאו שיחות דהרמה והנחיות למדיטציה שניתנו על ידי לילה בריטריטים בארץ ובעולם, וראיונות עומק והשראה עם מורים וחברים לדרך.לילה מציעה את הלימוד והתרגול בפודקסט הזה באהבה במסורת הדאנה. מוזמנות ומוזמנים לתמוך בהמשך הפודקסט ובאפשרות של לילה להמשיך ולהציע את הלימוד באופן חופשי. הנתינה שלכם.ן מתקבלת באהבה ובתודההנה הלינק לתמיכהhttps://meshulam.co.il/quick_payment?b=1084de59fb29916c238eee7622423332להצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה עם לילה לקבלת עדכונים שבועיים על מגוון פעילויות לימוד ותרגול איתה בארץ ובעולםhttps://chat.whatsapp.com/F4VuMyLDvZfBNZTyP1ovzfLila is a Dharma and meditation teacher since 2004 in Israel and abroad, in the Buddhist tradition of Vipassana and mindfulness. Here you will find a wealth of talks and meditation instructions given on retreats and Interviews with teachers and friends on that path.Your support is very much appreciated and is allowing Lila to continue and share her wisdom a אילנה רוגל מגדלור ilanarogelmigdalor הפודקאסט של אילנה רוגל/ מגדלור החיבור המדויק בין מדע לתודעה.הפודקאסט של אילנה רוגל/מגדלור מביא זווית ייחודית וחדשנית על הקשר בין מדע לתודעה, בין הגוף הפיזי לנשמה. דרך ראיונות ומפגשים אישיים, אילנה מעמיקה מזה 30 שנות מחקר, ברזולוציות נדירות בחקר הגוף האנושי, הרגש והתודעה.הפרקים עוסקים במגוון רחב של נושאים שנוגעים לכולנו:✔ תודעה והתפתחות אישית✔ נטורופתיה, תזונה והבנת המקור הרגשי של המחלות.✔ אהבה עצמית ומערכות יחסים, השתקפויות.✔ מבנה הרוח בגוף האנושיהפודקאסט נועד להפיץ את הידע הייחודי של אילנה רוגל ולהוות כלי משמעותי להתפתחות והבנה עצמית. :קורס הבסיס המרכזי “מבנה הרוח בגוף האנושי” נפתח אחת ל-3-4 חודשים. לפרטים נוספים https://www.migdalor.net/metaphysics-course54ןמרכז “מגדלור” – חקר המטאפיזיקה הרגשיתמרכז “מגדלור”, שהוקם ב-2011 בהובלת אילנה רוגל, מוקדש למחקר ולימוד מטאפיזיקה רגשית.אילנה רוגל – פורצת דרך בחקר הרוח והחומראילנה היא נטורופתית, מומחית בתזונה, וחוקרת מעמיקה של יחסי הגומלין בין מדע ותודעה. היא מחברת סדרת האנציקלופדיות פורצות הדרך:📖 על רוח וחומר (2007)📖 על סדר אקראי תקשורת מקרבת - שפת החיים רותם כהני כבני אדם, אנו חיים בתלות הדדית אלו עם אלו. מרגע לידתנו, אנחנו מתפתחים בתוך רשת מערכות יחסים שמשפיעות עלינו ואנחנו עליהן. חווית החיים שלנו מושפעת עמוקות על ידי הקשרים שלנו. עד כדי כך, שטיב היחסים שלנו (קודם כל עם עצמנו, כי היא כ"כ משפיעה על היחסים שלנו עם אחרים..) קובע במידה עצומה את שביעות הרצון שלנו מהחיים בכללותם.בפודקאסט אנחנו נצלול ביחד למעמקי עולמות התקשורת המקרבת ולתכנים משמעותיים נוספים מעולם הגוף, הלב, הרוח, והנפש - כל מה שהוכח במדע ובשטח שיכול לסייע לנו בדרך. ונקפיד לדבר גם תכל'ס - על תרגולים פרקטיים שנוכל לשלב בחיים שלנו וכך להשפיע עליהם. בחוויה שלי, זוהי דרך יעילה ועוצמתית עם שפע של תוכן וכלים פרקטיים שמאפשרים לנו להתפתח, לממש את הכוחות שלנו, לתקשר בצורה מיטיבה יותר עם עצמנו ועם אחרים, וכך, בסופו של דבר, לאהוב ולהנות יותר מהחיים. ולפני שנתחיל, אספר קצת עליי :) אני רותם כהני, ואני פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מלווה תהליכי חיבור, ריפוי וצמיחה אישיים ובינאישיים ברוח גוף-נפש, ומתרגלת ומנחה נלהבת לתקשורת מקרבת ולמיינדפולנס!<br / הכרית: מבית פסיכודהרמה בית הספר פסיכו-דהרמה ברוכים הבאים להסכת 'הכרית' מבית פסיכודהרמה על בודהיזם, מדיטציה וחיי היום-יום. האזנה נעימה!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of דהרמה ואומנות תחזוקת הגוף?