פרק 16: נשימה ותנועה לחיים טובים יותר עם הגר שרביט

השבוע שמחתי לראיין את הגר שרביט, מורה ליוגה נשית ומטפלת ביוגה תרפיה ובשיטת ארויגו. הגר משלבת את הידע באנטומיה יחד עם הקשבה וחיבור לגוף ולנפש, כדי לעזור לנשים במצבים שונים בחיים בדגש על פוריות, הריון ולידה. בשיחה היא: משתפת בחיבורים הנפלאים שהיא עשתה בין טיפול, תרפיה ואימון יוגה, מספרת על הכלים שעומדים לרשות כל אישה כדי להירפא, מסבירה מהם ההבדלים בין עבודה פסיבית ועבודה פעילה עם הגוף ולמה שניהם חשובים, למה בחירת המורה שהכי מתאימה לך ושהכי התחברת אליה, חשובה יותר מהזרם של היוגה אותו תתרגלי, מהם היתרונות של יוגה נשית בהריון וכהכנה ללידה פעילה וגם חושפת את הסודות שלה ללידה יותר קלה וקצרה ואיך להתכונן לתקופה שאחרי הלידה כדי שתעבור בקלות. היה ממש כייף לשוחח עם הגר ולהבין את החיבור הטיפולי שנוצר לה מבין כל מה שהיא למדה... אם נהנית להאזין לפרק והוא העניק לך השראה בדרך כלשהי, אני אשמח לשמוע על כך. בבקשה, צלמי את המכשיר כשאת מאזינה לפרק ותעלי את זה לסטורי באינסטגרם יחד עם תיאור החוויה שלך מהפרק- איך ובמה הוא השפיע עליך? וכמובן לתייג אותי annette_green_. האם יש לך סיפור לשתף על טיפולי הפוריות שלך או על חווית הלידה? אני רוצה לראיין אותך באפליקציית פודקאסט, במטרה לשתף אחרות ולהנגיש סיפורים אישיים של נשים בדרך לאמהות.הרגישי חופשי ליצור איתי קשר ב: [email protected], שלחי לי כמה משפטים על מה תרצי לשתף בנוגע לטיפולי הפוריות שלך או מהלידה ואצור איתך קשר. האם את מחפשת תמיכה סביב המחזור שלך, פוריות או הריון? יותר פרטים אלי ואיך שאני יכולה לתמוך בך באתר: www.annette.co.il האם הרגשות שלך מונעים ממך להיכנס להריון? אין ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי ובמיוחד בעזרת טיפולי פוריות, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. אתגרי פוריות יכולים להיות מאוד מלחיצים ולהשפיע על כל היבט בחייך כולל מערכות היחסים שלך, החברויות שלך, הקריירה, הבריאות הכללית ומצב רוחך הכללי. אני כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הרגשות השליליים ולהיפטר מהם. במדריך אני מדגימה חמש דרכים מרכזיות כיצד רגשותייך יכולים לתמוך (או לפגוע) בפוריות שלך, ואז אני מייעצת ומסבירה כיצד תוכלי להפוך כל רגש שלילי לחיובי ולגרום לו לעבוד לטובתך ואפילו להגביר את הפוריות שלך. ניתן להוריד את המדריך מהאתר שלי: www.annette.co.il/five ליצירת קשר עם הגר שרביט: 050-238-9339