פרק 2 - מוטיבציה זה הבולשיט הכי גדול שמכרו לנו

Q: How long is this episode of נפש וריכוז?

This episode is 42 minutes long.

Q: When was this נפש וריכוז episode published?

This episode was published on July 15, 2025.

Q: Can I download this נפש וריכוז episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from נפש וריכוז · host Idanapelman

כל החיים חיכיתי לרגע שבו “יתחשק לי” להתחיל.חיפשתי את הדרייב, את ההשראה, את הפוש הזה שיגרום לי לזוז.ולא משנה כמה ניסיתי – הוא פשוט לא הגיע.בפרק הזה אני מסביר למה מוטיבציה היא אחת ההונאות הכי גדולות שמכרו לנו, במיוחד למי שיש לו מוח ADHD כמוני.🧩 מה תלמדו בפרק הזה:למה מוטיבציה היא לא תנאי להתחלה – אלא תוצאה של התחלהאיך נראה מבפנים מוח שלא יודע להתניע, ואיך זה מרגישמה הקשר בין תנועה, גירוי ודופמין – ולמה בלי תזוזה אין רגשלמה "עוד סרט מוטיבציה ביוטיוב" לא באמת עוזרואיך פעולה קטנה, אפילו מגוחכת, יכולה להזיז הר💬 זה פרק על שבירת מיתוסים, הבנה עצמית, וחזרה לנקודת ההתחלה האמיתית – לא זו שאמרו לכם לחכות לה.–––📲 רוצים להמשיך את השיחה?אני מזמין אתכם לעקוב אחריי גם ברשתות החברתיות:🔹 אינסטגרם: ⁠@idanapelman⁠🔹 טיקטוק: ⁠@idanapelman🎯 ואם אתם מחפשים ליווי אישי, ייעוץ, או תוכניות שעוזרות לאנשים עם ADHD להתמודד, להתקדם ולבנות את החיים שמתאימים להם – אתם מוזמנים להיכנס לאתר שלי:🌐 ⁠www.apelman.co.il⁠–––🎙️ ויש גם את הפודקאסט השני שלי – "מדברים קריירה" – שבו אני מדבר על עולם העבודה דרך הכובע שלי כיועץ קריירה, יחד עם מירי, השותפה שלי לעסק.אם אתם מתלבטים, נתקעים, מחפשים כיוון או פשוט רוצים להבין איך להתנהל בתוך עולם תעסוקתי רועש – זה המקום.📬 אהבתם את הפרק? שתפו, דרגו, או תשלחו למישהו שזה בדיוק מה שהוא היה צריך לשמוע היום.כל פרגון שלכם מקדם את האנושות צעד אחד קדימה לפתרון משבר האנרגיה. אין לי מושג למה. אבל תזרמו נו. בזמן שאתם קוראים את השורות האלה כבר יכולתם לשתף את הפרק

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 15, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

פרק 2 - מוטיבציה זה הבולשיט הכי גדול שמכרו לנו

0:00 42:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

תקשורת מקרבת - שפת החיים רותם כהני כבני אדם, אנו חיים בתלות הדדית אלו עם אלו. מרגע לידתנו, אנחנו מתפתחים בתוך רשת מערכות יחסים שמשפיעות עלינו ואנחנו עליהן. חווית החיים שלנו מושפעת עמוקות על ידי הקשרים שלנו. עד כדי כך, שטיב היחסים שלנו (קודם כל עם עצמנו, כי היא כ"כ משפיעה על היחסים שלנו עם אחרים..) קובע במידה עצומה את שביעות הרצון שלנו מהחיים בכללותם.בפודקאסט אנחנו נצלול ביחד למעמקי עולמות התקשורת המקרבת ולתכנים משמעותיים נוספים מעולם הגוף, הלב, הרוח, והנפש - כל מה שהוכח במדע ובשטח שיכול לסייע לנו בדרך. ונקפיד לדבר גם תכל'ס - על תרגולים פרקטיים שנוכל לשלב בחיים שלנו וכך להשפיע עליהם. בחוויה שלי, זוהי דרך יעילה ועוצמתית עם שפע של תוכן וכלים פרקטיים שמאפשרים לנו להתפתח, לממש את הכוחות שלנו, לתקשר בצורה מיטיבה יותר עם עצמנו ועם אחרים, וכך, בסופו של דבר, לאהוב ולהנות יותר מהחיים. ולפני שנתחיל, אספר קצת עליי :) אני רותם כהני, ואני פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מלווה תהליכי חיבור, ריפוי וצמיחה אישיים ובינאישיים ברוח גוף-נפש, ומתרגלת ומנחה נלהבת לתקשורת מקרבת ולמיינדפולנס!<br / הרפואה מבפנים ◉ Inside Medicine Noya Shilo, MD - דר׳ נויה שילה שיחות נפש בין אנשי רפואה (ולא רק) על מה זה להיות בתפקיד הזה, ועל הליבה של הרפואה. על רגעי הקצה, והתרוממות הרוח. על החלטות וטעויות, אחריות וחסד. מכוון לאנשי רפואה מכל הסוגים, ולאלו שבדרך, ולכל מי שנתקל בעולם הזה, ושאל את עצמו מה בעצם קורה שם בפנים. מוזמנים לכתוב אלי: [email protected]שאלון הרפואה מבפנים: https://forms.gle/1y1wRd43Mv9feGcV7, https://forms.gle/LuHmok4LvLUyYMxE9הקהילה בפייסבוק: https://www.facebook.com/noya.insidemediciפסקול השיחות: https://open.spotify.com/playlist/0WvZFp0wuIselyVNqA0s1d?si=db164ea0e0a94c71 פסגה נשית Liron Yogev אם הגעת לכאן – כנראה שאת כבר לא מוכנה להישאר איפה שאת.זה לא עוד פודקאסט של “התפתחות אישית”.זו שיחה אמיתית על החיים עצמם.כאן אנחנו נכנסות לעומק שלגוף, נפש, זוגיות ונשיות.בחלק מהפרקים אני מארחת אנשים לשיחות פתוחות וכנות,ובחלק אני מביאה כלים וטכניקות מהקליניקה –כאלה שלא רק מדברים עליהן, אלא עובדים איתן באמת.נדבר על ריפוי, על גבולות, על אהבה עצמית,ועל איך מפסיקות לשרוד ומתחילים לחיות.תהני. לאינסטגרם של פסגה נשית:https://www.instagram.com/liron_tv?igsh=cXhpbGMxN3VrbDdl&utm_source=qr על הכורסה - מפגשים על פסיכולוגיה Al Hacursah המסע אל נפש האדם לא תמיד עובר דרך ספת הפסיכולוג או האקדמיה, ותמיד יש עוד מה לגלות.אני, רועי אדם, פסיכולוג קליני וחינוכי בהתמחות, וראם, מראיינים בגובה העיניים מומחים מתחומים שונים בעולם הטיפול.המטרה שלנו - להנגיש לכם.ן את הידע בדרך שכל אחד ואחת מטפלים ומטופלים כאחד יוכלו להתחבר אליו.הצטרפו אלינו למסע ותהנו מהדרך,רועי וראםמזמינים אתכם להצטרף אלינו www.facebook.com/groups/al.hacursah/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of נפש וריכוז?