פרק 27 - אחותי ההשראה שלי - מסע מדיכאון לאהבה עם יובל הראל

בפרק אירחתי שוב את אחותי יובל, שחזרה בעקבות הביקוש העצום לאחר הפרק הראשון. יובל מתמודדת עם דיכאון עמיד ופוסט-טראומה מורכבת, והיא חולקת בגילוי לב מרגש את מסע הריפוי שלה - מההתמודדות היומיומית, דרך האשפוזים והטיפולים, ועד לגילוי הכלים שעובדים באמת. דיברנו על החשיבות של אהבה עצמית, קבלה והסכמה, ועל למה אסור לוותר אפילו כשהכל נראה אפל.- איך מתמודדים עם הרס עצמי בדיכאון?- למה אסור לאבד תקווה?- למה אסור להגיד למתמודד "תחשבי חיובי"?- איך קוצב VNS שינה את חיי יובל?- מה צריכה הסביבה לדעת כשמישהו בדיכאון?פרק מלא תקווה, כלים מעשיים, וכנות אמיתית. תהנו!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 10, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 27 - אחותי ההשראה שלי - מסע מדיכאון לאהבה עם יובל הראל

0:00 50:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

שיחות בגן עדן 103fm 'שיחות בגן עדן' הינו פודקאסט המקנה כלים תודעתיים, זמינים ויעילים להתנהלות מדויקת במשחק החיים. פריידי מרגלית ואלימור הניג שמו להם למטרה לקרב ולהנגיש את העולם התודעתי ולייצר אינטגרציה עם העולם החומרי, הסובב אותנו. השתיים מבקשות להעביר כי גן עדן זה כאן, והאושר זמין לכל דורש.עמוד התוכנית: https://103fm.maariv.co.il/program/שיחות-בגן-עדן.aspx בריאות זה פשוט Idan Wekser גוף חטוב ובריא - זה לא מסובך.אני עידן וקסר, מאמן כושר, יועץ תזונה וסטודנט לפיזיותרפיה - מביא גישה אחרת: בלי טריקים, בלי לחץ, ובלי דיבורים גבוהים שלא מחזיקים בשטח.הפודקאסט הזה נועד לגברים עסוקים, שכבר ניסו תפריטים, אפליקציות ותהליכים ומבינים שמה שהם צריכים זו שיטה שמתאימה לחיים האמיתיים שלהם.כאן תמצא שיחות אמיתיות, כלים פשוטים ליישום, וסיפורים שיזכירו לך שאתה לא לבד וגם שאתה יכול להצליח.בריאות זה פשוט - כשעושים את זה חכם ומתוך הבנה. מיינדפולנס सति Tal Edden מיינדפולנס / קשיבוּת הוא תהליך של יצירת מודעות באמצעות הפניית תשומת הלב לחוויות שמתרחשות ברגע הזה. בעזרת המודעות נוכל לכוון את חיינו למקומות שמיטיבים איתנו ועם הסביבה. תמצאו בפודקאסט מסגרות פשוטות ונגישות עם הכוונות ממוקדות לתרגול יומי.|שמי טל עדן, אני גרה בערבה, בשנים האחרונות מתרגלת וחוקרת את התוכן, הכלים והפרקטיקות שיש לפילוסופיות המזרח להציע לנו (במיוחד בודהיזם), כדי לחיות חיים קשובים ומאוזנים יותר.אני מאמינה בפיתוח ערוּת על ידי שימוש בכל מחשבה, רגש ותחושה כחומר גלם לנוכחות וחיבור פנימה. מוזמנים.ות להעמיק ולחלוק >>>גם כאן - https://www.instagram.com/tal_edden?igsh=MWJ2eWQ2YTBjYjVic

Frequently Asked Questions

How long is this episode of דיבורים מגן עדן?

This episode is 50 minutes long.

When was this דיבורים מגן עדן episode published?

This episode was published on December 10, 2025.

Can I download this דיבורים מגן עדן episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!