פרק 46 - איך הפסיכולוגיה החיובית משרתת אותך?

לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form בסוף המאה הקודמת נולד רשמית ענף חדש של הפסיכולוגיה: פסיכולוגיה חיובית. במקום לשאול מהו מקור הסבל, עבר הזרקור ל- מה מזרז הגשמה? שגשוג. מוטיבציה? אושר? במקום לבחון את החולי, החלו לבחון את הבריאות (המנטאלית). לבחון באופן מחקרי. פסיכולוגיה לאנשים נורמטיביים שמבקשים לשפר את חווית חייהם, לשגשג. כששאלות חדשות צפו, תשובות חדשות התגלו. והן פורצות דרך, ומשנות עולם. ד"ר דינה ניר היא יועצת ארגונית בכירה, ראש תואר MBA בקריה האקדמית אונו, חוקרת ומרצה בתחומים של פסיכולוגיה חיובית, משא-ומתן, וקבלת החלטות באונו ובבינתחומי. וביחד, שוחחנו על תגליותיה של הפסיכולוגיה החיובית. מה משפיע על אושרנו. מהו אושר. מתי הוא נחווה כהנאה פאסיבית, ומתי הוא מבסס את תחושת הערך שלנו ונובע מאקטיביות. למה אנחנו מתייחסים לביקורת כאל אמת צרופה? ולמחמאה – כאל חנופה ריקה? איך אפשר לשנות את העיוות התפישתי הזה? מה חשוב בחמלה עצמית? ואיך לנהל מערכת יחסים עם עצמי, משל הייתי חברה טובה. על ההשוואה החברתית כמשבשת אושר, והנטייה להשוות את "מאחורי הקלעים" שלנו עם "ההצגה" של זולתנו. ומה בכל זאת מסמנת לנו ההשוואה החברתית (במופעה הרגשי – קנאה)? רוצים להכיר את החוזקות שלכם? כנסו ללינק ובחרו בשפה העברית בצד שמאל https://www.viacharacter.org/survey/account/register?registerPageType=popup