פרק 9 - איך לסמוך על עצמינו הפרק שסוגר את מודל באלנס

בפרק סולו מיוחד סגרתי את מודל ה-BALANCE שלי, ודיברתי על אחד הצירים המשמעותיים ביותר: היכולת לסמוך על עצמנו. חקרתי איך פחדים לא מודעים מנהלים אותנו, איך נוצרות אמונות מגבילות, ואיך דווקא הצבת גבולות מדויקים מאפשרת יותר חופש והתמסרות. דיברתי על המוכנות הרגשית לשינוי, על זיהוי הצרכים האמיתיים שלנו, ועל הדרך לנהל את עצמנו במקום לתת לסיטואציה לנהל אותנו. איך חיים בבלאנס? למה אנחנו יודעים תיאוריה אבל נתקעים בפרקטיקה? מה באמת מפחיד אותנו — ואיך מתיידדים עם זה? כיצד מציבים גבול שלא מגביל אלא משחרר? האם אפשר לסמוך על עצמי בכל מצב?פרק עמוק, פרקטי ומעצים. תהנו.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 25, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

פרק 9 - איך לסמוך על עצמינו הפרק שסוגר את מודל באלנס

0:00 55:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

פילוסופיה של היוגה - היוגה סוטרה - הדר כהני - יוגה לבונטין Yoga Levontin מסורת התרגול הגופני והמדיטטיבי של היוגה הינה הענף המעשי של מסורת פילוסופית עצומה הנוכחת בהודו מהאלף הראשון לפנה"ס. היוגה כמסורת של תרגול התפתחה תוך ניסיון לתת מענה על שאלות קיומיות כגון- מי אני? מה מקומי בעולם? כיצד ניתן לחיות חיים מלאים ומיטיבים? מהי הדרך הנכונה עבור האדם לממש ולפתח את אנושיותו?הבנת הרעיונות הפילוסופיים שעיצבו את היוגה כמסורת פותחת דלת להעמקה אינסופית של התרגול וההשפעות הטרנספורמטיביות שלו. מתוך כך היוגה הופכת לדרך חיים המתרחבת גם מחוץ למסגרת התרגול הפורמלית. על-אף עתיקותה, תפיסת המציאות היוגית הינה מרתקת ורלוונטית ביותר עבור האדם המודרני. משחקות באש משחקות באש משחקות באש הוא פודקאסט מאת נרקיס אלון שנותן במה לגברים ונשים להעמיק בנושא המגדר, מיניות וההתנהגות המינית במקום העבודה כיום, שלוש שנים אחרי קמפיין מיטו. בשיחות עם מעסיקים, עובדים, פסיכולוגים, אנשים מהמערכת הציבורית, הוגי דעות ומנחי מיניות, נעבוד על להגיע להבנות על הסטנדרט החדש בהתנהגות בין גברים ונשים ונפוגג חלק מהבילבול וההימנעות שקיימים כרגע בנושא במטרה להגיע למקום בו גברים ונשים יכולים לחיות ולעבוד זה לצד זו בהרמוניה וכבוד מבלי שהם צריכים להדחיק את היותם יצורים מיניים. נרקיס אלון היא מייסדת שותפה של דאבליו, רשת בינלאומית לנשים יזמיות, ומנחה סדנאות על מנהיגות נשית באירגונים עסקיים ומוסדות אקדמיים בארץ ובעולם. היא יזמת חברתית, ובשנים האחרונות היתה שותפה להקמת ״זהזה״ ו״אלביישן אקדמי״. מעלה בטוב maala betov, דנה רגב דנה רגב בראיונות עם מומחים ובעלי ידע בתחומי חיים שונים: עבודה, טכנולוגיה, גוף, הורות, זוגיות, התפתחות אישית, כסף ועוד. השיחות מאפשרות לנו להכיר כלים לשיפור חיינו, וגם לעורר שיח, לאתגר פרדיגמות, ולאפשר בחירה. באנו להנות ולהיטיב. אז איך עושים את זה בעידן טכנולוגי, מודרני, מהיר? הכל מעניין Ariel Greisas ואני נגררתי מאחור כרגיל כפי שעשיתי כל חיי בעקבות אנשים שמעניינים אותי. כי האנשים היחידים שמעניינים אותי הם המטורפים, אלה המטורפים לחיות, מטורפים לדבר, מתאווים לכל הדברים בו זמנית, אלה שלעולם אינם מפהקים או אומרים דבר נדוש.. אלא בוערים, בוערים, בוערים כמו זיקוקי נרות רומאיים על פני הלילהג'ק קרואק, בדרכיםהכל מעניין הוא פודקאסט על אנשים עם תשוקה לדברים. כל שבוע נדבר עם בן אדם "רגיל" עם תשוקה מיוחדת למשהו ספציפי. נלמד להכיר מאיפה התשוקה הזאת הגיעה, מה הוא אוהב בה ולמה כולנו צריכים לחלוק אותה

Frequently Asked Questions

How long is this episode of לבחור לחיות בטוב?

This episode is 55 minutes long.

When was this לבחור לחיות בטוב episode published?

This episode was published on December 25, 2025.

Can I download this לבחור לחיות בטוב episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!