EPISODE · May 21, 2026 · 4 MIN
Qual é a melhor maneira de fazer o cardio para emagrecer?
from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN
Um ouvinte trocou 40 minutos de caminhada leve por um treino mais curto, intenso e inclinado. Ele quer saber se, quando o gasto calórico é parecido, os benefícios também são. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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