¿Qué podemos hacer a favor del corazón?

El Corazón es el órgano mas noble y que mas trabaja, conoce como podemos cuidarlo, evitar provocarle problemas y al mismo tiempo mejorar su funcionamiento, algunas de las principales recomendaciones se basan en: evitar los alimentos con grasas saturadas ya que genera que el corazón no reciba un flujo adecuado, agregar alimentos rojos y morados como: cerezas, frambuesas, granada roja y jitomates a nuestra dieta para mantener limpias las arterias del corazón, brindarle grasas saludables a nuestro cuerpo provenientes de semillas, nueces, almendras, aguacate, acetite de oliva; y como complemento no olvidar los extractos herbolarios: Yoloxóchitl Compuesto, Hierba del Sapo y como suplemento alimenticio Lecitina de Soya para ayudar a mantener nuestras arterias limpias. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día septiembre/29/2021. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Fotografía de la portada por Junghee Choi; en (Freepik).