Разбираемся с проблемами самооценки: 10 основных схем

В этом выпуске мы погружаемся в мир самооценки и обсуждаем 10 распространённых проблем, которые мешают нам жить полной жизнью. От чувства дефективности до страха неудачи — узнаем, как структурные схемы из нашего детства влияют на наше восприятие себя. Присоединяйся к обсуждению и учись распознавать и отпускать негативные установки, чтобы построить гармоничные и здоровые отношения с собой и окружающими!