Родить в 43, чтобы перестать быть трудоголичкой — с Марией Дзюминой

Разговор с Марией Дзюминой, маркетологом, SMM-экспертом и основателем маркетингового агентства Freud, o рождении ребенка в 43, ренессансе отношений и умении слышать себя. Обсуждаем, как выбраться из ловушки трудоголизма и начать ценить моменты спокойствия. 01:23 мифы о женщинах возраста 40+ 04:40 о рождении ребенка 10:19 как научиться замедляться и восстанавливаться 14:40 о крупных клиентах маркетингового агентства 19:58 поворотный момент: переход от трудоголизма к балансу между работой и отдыхом 21:58 как перенести из найма в свой бизнес практику соблюдения баланса между работой и отдыхом  23:46 лайфхаки, как отвлечься от работы и восполнить ресурс  28:46 об отношениях и их ренессансе в 40+  35:09 как справиться с возрастными изменениями  46:05 быть собой — как это?  46:42 что стало суперсилой в 40+  48:20 напутствие слушательницам подкаста Инстаграм Марии Дзюминой: https://www.instagram.com/dzumina ( *Соцсеть Instagram принадлежат компании Meta, признанной экстремистской в РФ) Телеграм-канал Олеси Гордеевой "Маркетинг через подкасты": http://t.me/instabalance Для связи: [email protected] Программа «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.ru/intensiv5 Бесплатный интенсив "Запускатор подкастов": https://t.me/olessia20_bot