EPISODE · Aug 19, 2024 · 29 MIN
如何有效调节焦虑，与焦虑和解
from Rita白云疗愈 · host Rita白云疗愈
欢迎收听最新一期的播客！在这一集中，我分享了自己的心路历程，探讨如何从“灵性维度”和“生活方式”两个角度有效调节焦虑。相信我的经验可以为你提供启发，如果我可以与焦虑和解，那么你也可以。期待你的收听和反馈！请随时留言分享你的感受 -觉察自己 · 疗愈自己 · 活出自由与真实公众号：叙事精灵 / B站：Rita静心疗愈 / 小红书：Rita静心疗愈
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