如何走出生命的至暗时刻？

本期邀请到了Zoey和11，她们是我在isha哈他瑜伽精修课程中遇到的两位小伙伴。zoey林芷懿，来自广西柳州，目前是旅居状态，热衷于向内探索以及灵性成长，爱好看书、旅行、瑜伽、冥想，最近在阅读萨古鲁的《内在工程》还有艾扬格老师的《瑜伽之树》。从小时候就是敏感体质，对家人、恋人、朋友、宠物的突然离去曾感到巨大的痛苦，觉得生命无常，内心深处在追求永恒不变的那个东西，以及“我是谁”。在2014年大学时接触瑜伽选修课程，断断续续练习十年，从对身材的追求至向往超越。曾因过于着急，接受不了冥想的维度而“走火入魔”，身体熔断。重度抑郁症爆发一年接近恢复后选择参加isha的国庆精修课程，庆幸遇到了同频的小伙伴^ ^希望每个朋友都能寻到真正的健康与喜悦！每日开开心心。十一 11：现居上海的宇宙居民沉迷瑜伽的都市修行者从小对神秘学和宇宙感兴趣在人生低谷期开启向内探索的瑜伽之路目前的梦想是拥有自...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿