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Dec 15, 2021 17 min

Rutinas faciales básicas para corredoras

from CORREDOR

Las rutinas de entrenamiento las seguimos a pies juntillas pero, en lo que respecta a las rutinas sobre cuidados faciales, ¿las seguimos tan al pie de la letra? Entre ellas comparten muchas más cosas de las que pensamos, dos de ellas fundamentales: por un lado son individuales y específicas para cada persona y, por otro, la constancia con ellas es determinante. Para aconsejarnos en algo tan importante como es el cuidado y la salud de la piel en esta ocacio´n entrevistamos a la doctora Natalia Jiménez, dermatóloga en el Hospital Ramón y Cajal y en el Grupo de Dermatología Pedro Jaén de Madrid. Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

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Manual del corredor Marc Bañuls ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Todos los martes a las 10:00 un nuevo episodio. Una propuesta practica, básica y para todos los públicos donde hablaremos de correr mediante experiencias, formaciones y entrevistas. CorrerPorSenderos | La ciencia del deporte HectorGarciaRodicio Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo del deporte de resistencia desde una perspectiva científica.Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉. A Las Carreras RCN Radio Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera, periodista y corredor aficionado, transmite su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atletas nacionales e internacionales. Además charlas con expertos como fisioterapeutas, nutricionistas, dermatólogos y novedades tecnológicas en ropa, tenis y suplementos para runners. SOLO CORRE Less, Mara y Fer “Toma tus tenis y únete a nosotros en ¡Solo corre!, el espacio donde los amantes de correr se encuentran para inspirarse, aprender y compartir su pasión por el running. En cada episodio, compartimos experiencias, historias inspiradoras de corredores, hablamos de equipo y tecnología y todo lo relacionado con el mundo de las carreras. Ya seas un principiante que está dando sus primeros pasos o un corredor experimentado en busca de nuevas metas. ¡Solo corre! es tu compañero de ruta. Únete a nuestra comunidad de corredores y juntos alcanzaremos la meta de una vida más saludable, activa y emocionante. ¡Sintoniza cada semana para obtener tu dosis de motivación y conocimiento sobre el running!” Explicit

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