EPISODE · Aug 31, 2025 · 27 MIN
Sådan får du din indre drama queen til at skrive under på freden!
from Hjertevarm Sundhed · host Grethe Smedegaard
Kender du den indre stemme, der altid har en krise kørende, selv når livet egentlig er okay?I dag tager vi kærligt, men bestemt fat i din indre drama queen – hende, der skaber følelsesmæssige storme, overtænker alt og konstant vil perfektionere dig ud af dig selv.Du får humor, ærlighed og konkrete værktøjer til at finde roen, slippe dramaet og skrive en ny indre fredsaftale med dig selv. Klar til mere frihed og mindre indre støj? Så lyt med. 💛
Embed this episode
NOW PLAYING
Sådan får du din indre drama queen til at skrive under på freden!
0:00
27:30
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Livskraft
Nadia Ferhat
Inspirerende samtaler om, hvordan vi finder lysglimt i mørket. Nadia Ferhat er en af de skarpeste psykoterapeuter i landet og med hendes indsigt i nervesystemet og mental sundhed bliver du klogere på, hvordan uro i dit nervesystem kan veksles til balance. Mød Nadia Ferhat i ’Livskraft’ sammen med interessante gæster, når de taler om, hvad man stiller op, når livskraften falmer, og hvordan den kommer til at blomstre igen. Nadia Ferhat har udviklet behandlingsmetoden NeuroRelease (tidl. ChokRelease). Lyt med og bliv inspireret. Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich.'Livskraft' er produceret af Klynggaard ApS.
Patienter som undervisere - fra patient til podie
Center for HR og Uddannelse
"Patienter som Undervisere – fra patient til podie" er en oplysende og tankevækkende podcastserie bestående af fire episoder. Ved at dele deres erfaringer med sundhedsprofessionelle oplever patienter og pårørende, hvordan kriser og livsomvæltninger i forbindelse med psykisk sygdom, kan give mening og skabe læring. Vores håb er, at denne podcastserie vil være et værdifuldt redskab for undervisere og studerende, og at den vil bidrage til en mere inkluderende og forstående tilgang til psykisk sundhed.
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
I podcasten ‘Vores Mentale Sundhed’ undersøger jeg, hvordan vi mon trives bedst i det moderne, travle liv. I den forbindelse undersøger jeg også, hvordan vi lykkes med at være professionelt ambitiøse, samtidig med at vi passer på os selv og vores mentale sundhed. Formålet med podcasten er at dele vide, erfaring og konkrete redskaber til, hvordan du bliver gladest, friest og sundest muligt i det liv, du har. Jeg tager udgangspunkt i paradokset om, at vi aldrig har været rigere, aldrig har haft flere muligheder og aldrig levet længere, og alligevel er vores mentale sundhed nedadgående. Det skal - og kan - vi ændre.Hver uge taler jeg med inspirerende eksperter (psykologer, læger, forskere, forfattere mv.) - men også med privatpersoner -, der deler deres viden og erfaring. I samtalerne trækker jeg desuden på min viden og personlige erfaring fra at have arbejdet en årrække i managementkonsulent-branchen, jeg trækker på mit kendskab til livet i overhalingsbanen med stress-symptomer og fra
ENHED med Noell Elise
Noell Elise
Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet.Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl.Vi taler bl.a. om:💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil🌿 Spiritualitet, filosofi & livets meningENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst.Med langt over 2,5 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast.Lyt med – og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚Support this show <a target
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Hjertevarm Sundhed?
This episode is 27 minutes long.
When was this Hjertevarm Sundhed episode published?
This episode was published on August 31, 2025.
Can I download this Hjertevarm Sundhed episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!