Schlaf, Zucker & Grübelgedanken: Ein Blick in deine Nacht...

What this episode covers

Schlaf begleitet uns jede Nacht – und trotzdem verstehen viele von uns ihn kaum. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Schlaf uns wirklich guttut und warum Schlafmangel oft mehr mit unserem Alltag zu tun hat, als wir denken.Wir schauen auf den Zusammenhang zwischen Zucker und Schlaf und reden darüber, warum manche Nächte ruhig sind und andere voller Gedanken. Außerdem teilen wir psychologische Tricks, die helfen können, wenn man nachts aufwacht und einfach nicht wieder einschlafen kann.Natürlich geht es auch um Träume: Warum träumen wir? Wann träumen wir besonders intensiv? Und welche Bedeutung geben wir unseren Träumen eigentlich? Eine Folge über Schlaf, Gedanken und das, was nachts in uns passiert.Eure Andrea & Susanne

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‭Lerk ‭Lerk Lerk is a techno music creator, writer, and producer based in Kassel, Germany. With a focus on electronic music, he has been producing music since 2014. As the founder of the record label "Kratzen und Fauchen", he is dedicated to sharing his passion for techno music with the world. When not in the studio, Lerk works as a programmer and also enjoys performing as a live DJ and sharing his sound through recorded DJ sets. His music blends hard-hitting techno beats with intricate melodies, creating an immersive experience for listeners. Beisenherz und Polak – Friendly Fire Micky Beisenherz, Oliver Polak & Acast Creative Studios Germany Oliver Polak und Micky Beisenherz sind Freunde. Das haben sie einander nie kaputt machen können. Und weißgott, Mühe haben sie sich gegeben. Ihre Leben verlaufen unterschiedlich, ihr Blick auf die Welt ist geprägt von ihren täglichen Erfahrungen und ihrer Lust, an der Fassade des anderen zu kratzen. Ist ja reichlich Fassade da.Und doch eint sie die Liebe zur Musik, zur Kunst, zum Blödsinn. Zueinander. Wohin ihre Gespräche sie führen, das wissen sie selbst am wenigsten. Gerade noch gemeinsam intellektuell durch die Pfütze gesprungen, steigen sie plötzlich hinab in den Marianengraben ihres Daseins, und das Publikum stellt sich verdutzt die Frage: Ist das hier noch ein Podcast- oder belausche ich gerade heimlich eine Therapiestunde?Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Friendly_Fire"Beisenherz und Polak – Friendly Fire". Immer sonntags, überall wo es Podcasts gibt. Hosted on A RiffReporter Podcast RiffReporter Der RiffReporter-Podcast bietet tiefgründige Einblicke in Themen aus Wissenschaft, Umwelt, Gesellschaft und Technik. In jeder Folge dieses Dialog-Formats beleuchten erfahrene Journalistinnen komplexe Zusammenhänge, spannende Hintergründe und aktuelle Entwicklungen. Ob Klimawandel, Weltraumforschung, Künstliche Intelligenz oder Biodiversität – die Gespräche mit Expertïnnen und Autorïnnen zeichnen sich durch fundierte Recherchen und vielseitige Perspektiven aus.Moderiert von Karl Urban und Marcus Anhäuser, richtet sich der Podcast an alle, die nicht nur an der Oberfläche kratzen wollen, sondern bereit sind, tiefer in relevante Themen einzutauchen. Dabei wird Wert auf Unabhängigkeit, Fairness und Fakten gelegt – im Geiste des RiffReporter-Journalismus. Chaos im Kaffee Kati und Schatz #socialcriticism #coffeegossip #mystery #deeptalksaboutlife #family #andmore Gesellschaftskritisch, Chaotisch, manchmal ein bisschen Creepy, Sarkasmus und Ironie. Bei uns findet man entweder Themen welche sehr deep gehen, Themen die lediglich an der Oberfläche kratzen oder auch mal einfach zum lachen sind. Aber am wichtigsten ist für uns, dass wir authentisch sind!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fugen kratzen?

This episode is 47 minutes long.

When was this Fugen kratzen episode published?

This episode was published on May 22, 2026.

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Schlaf begleitet uns jede Nacht – und trotzdem verstehen viele von uns ihn kaum. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Schlaf uns wirklich guttut und warum Schlafmangel oft mehr mit unserem Alltag zu tun hat, als wir denken.Wir schauen auf...

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